Rasprava se pomera sa događaja na tebe
Naziv potiče iz drame iz 1938. Svake večeri svetlo u kući slabi, ali kada žena pita šta se dešava, muž je uverava: ništa se nije promenilo, samo joj se pričinjava. On se ne raspravlja o lampama, već o njenom vidu. Do kraja drame ona se više ne usuđuje da naglas kaže šta vidi.
U stvarnom životu izgleda isto. Kažeš: „Obećao si da ćeš pozvati.“ Umesto „Ne, nisam obećao“, dobiješ odgovor: „Ti uvek sve izmišljaš.“ Razlika je ogromna. Prvi odgovor govori o toj večeri i možeš da ga proveriš. Drugi govori o tebi u celini i nema načina da ga proveriš.
Rekao si da ćeš doći po mene u sedam.
Ništa takvo nije bilo. Pričinilo ti se.
Poruka mi je ostala.
Ti uvek sve izvrćeš. Opet počinje.
Samo pitam.
E, o tome ti i govorim. S tobom je nemoguće.
Pogledaj gde se razgovor završio. Počeo je sa sedam sati, a završio se na tome kakav si ti. Sedam sati se više niko neće sećati. To je suština ove taktike: ne pobediti u raspravi, već zameniti temu rasprave - proverljivi događaj nečim što kod tebe nije moguće proveriti.
Zašto pamćenje popušta
Pamćenje nije arhiva, već rekonstrukcija. Svaki put kada se prisetiš te večeri, ponovo je sastavljaš - od fragmenata i onoga što se kasnije čulo o njoj. Psihološkinja Elizabet Loftus je u eksperimentima pokazala da, ako se osobi nakon događaja podmetne netačan detalj, neki ljudi kasnije pamte taj detalj kao stvaran.
Zato je važno ko to govori. Strancu nećeš poverovati. Bliskoj osobi hoćeš: bila je tu i imala je isto toliko razloga da zapamti šta se dogodilo. Ako ti iznova samouvereno govori „to se nije desilo“, tvoja verzija prestaje da ti bude oslonac. Počinješ da proveravaš stvarnost prema njoj, a ne prema sebi.
Gaslajting je kada ti neko laže ili kada se jednostavno različito sećate večeri.
Dvoje iskrenih ljudi mogu se stalno različito sećati stvari. Gaslajting počinje onda kada ti iznova objašnjavaju: problem nije u događaju, već u tvojoj glavi.
Iskreno: gaslajting nije dijagnoza ni merljiva veličina, već naziv za obrazac ponašanja. Mehanizam koji stoji u njegovoj osnovi, podložnost pamćenja uticaju, dobro je proučen. Sam naziv je neodređen: njime se naziva gotovo svaka neprijatna rasprava. Ne gledaj reč, već znak - razgovor o događaju redovno se pretvara u razgovor o tvojoj prisebnosti.
- Vrati razgovor na događaj: „Hajde da pričamo o sedam sati“
- Ne raspravljaj o tome da li je s tobom sve u redu - tu nema dobitnog odgovora
- Zapiši dogovore tamo gde možeš samostalno da ih ponovo pročitaš
- Pitaj treću osobu koja je bila prisutna o istom događaju
- Obrati pažnju na to sa čim izlaziš iz razgovora: sa odgovorom ili sumnjom u sebe
Šta se u gaslajtingu podmeće umesto razgovora o događaju?
Šta može da ti pomogne da se osloniš na svoju verziju događaja?
Izvori
- Mehanizam podložnosti pamćenja uticaju: Loftus & Palmer, 1974
- Loftus, Miller & Burns, 1978 - radovi o efektu dezinformacija. Naziv potiče iz drame Patrika Hamiltona „Gasno svetlo“ iz 1938
Dalje u serijalu „Manipulacija“
3 članka u celosti na sajtu, još 4 u aplikaciji
