ทำไมโอดิสซีอุสถึงมัดตัวเองไว้กับเสากระโดงเรือ

ตัวคุณตอนอิ่มไม่เข้าใจตัวคุณตอนหิว ตัวคุณตอนนอนเต็มอิ่มไม่เข้าใจตัวคุณตอนเหนื่อย นักจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่าช่องว่างทางความเห็นอกเห็นใจต่อตัวเอง: ตอนที่สงบ คุณจินตนาการได้ไม่เต็มที่ว่าภายหลังคุณจะอยากสิ่งนั้นมากแค่ไหน นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคำสัญญาที่ให้ไว้วันจันทร์ถึงฟังดูเหมือนเป็นคำพูดของคนอื่นในวันศุกร์

ข้อสรุปที่ไม่น่าพอใจคือ การพึ่งพาพลังใจเป็นการเดิมพันที่ไม่ดี คุณต้องใช้มันในช่วงเวลาที่คุณมีพลังใจน้อยที่สุดพอดี โอดิสซีอุสไม่ได้เถียงกับตัวเองอยู่ริมหน้าผา แต่ทำให้การโต้เถียงเป็นไปไม่ได้ตั้งแต่แรก

วิธีนี้ไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่เสากระโดงเรือเปลี่ยนรูปไป เงินถูกโอนไปเก็บออมในวันเงินเดือนออก ไม่ใช่ปลายเดือน อาหารที่ไม่มีอยู่ในบ้าน จึงกินตอนเที่ยงคืนไม่ได้ แอปที่ปิดฟีดหลังถึงขีดจำกัดที่คุณตั้งไว้ตอนเช้า

ตัวเลือกทั้งหมดนี้ทำงานด้วยกลไกเดียวกัน: วางอุปสรรคไว้ระหว่างความอยากกับการลงมือทำ และการเอาอุปสรรคนั้นออกในตอนที่เกิดความอยากยากกว่าการรอให้ความอยากผ่านไป อุปสรรคไม่จำเป็นต้องใหญ่ แค่ทำให้ช้าลงไม่กี่นาทีก็พอ โดยทั่วไปคลื่นความอยากจะผ่านไปเร็วกว่าที่คุณจะแก้ปมได้

อีกด้านหนึ่งของเรื่องนี้ก็มีอยู่ และตำนานเล่าไว้อย่างตรงไปตรงมามากกว่าคำแนะนำด้านผลิตภาพ โอดิสซีอุสยังคงตะโกนและดิ้นรน และเชือกก็ถูกรัดแน่นขึ้น วิธีนี้ไม่ได้ทำให้สิ่งล่อลวงน่าพึงพอใจขึ้น เพียงแต่ไม่ปล่อยให้สิ่งล่อลวงตัดสินใจแทนคุณ คุณยังต้องผ่านมันไปให้ได้อยู่ดี

นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมวิธีเหล่านี้จึงได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้เป็นครั้งคราวและเลือกใช้เฉพาะจุด คุณไม่สามารถผูกมัดตัวเองไว้ 10 ด้านพร้อมกันได้ เพราะชีวิตจะกลายเป็นชีวิตที่ทุกย่างก้าวติดอยู่กับข้อจำกัดของตัวเอง คุณต้องมีเสากระโดงเรือในจุดที่คุณรู้อยู่แล้วว่าจะควบคุมตัวเองไม่อยู่