Hvorfor man vender tilbage til sin eks

I en undersøgelse af unge amerikanske voksne sagde cirka 44%, at de mindst én gang var blevet kærester igen med en eks, og cirka halvdelen, at de havde haft sex med en eks igen efter bruddet. Sådanne tal kan ikke forklares med svag karakter - det rammer alt for mange.

Forhold, der går fra hinanden og finder sammen igen i en cyklus, kaldes i forskningen cykliske - "sammen, så fra hinanden". Det er ikke én grund, men flere almindelige mekanismer, der trækker dig tilbage - og de aktiveres af sig selv, uden at du vælger det.

Minder har et mønster: Den følelsesmæssige ladning i ubehagelige episoder blegner hurtigere end i behagelige. Efter et par måneder husker du samtalen i køkkenet, men mærker ikke længere, hvordan det var at stå midt i den. Men du kan stadig mærke, hvordan han lo. Det er en gennemsnitlig tendens; ved virkelig svære oplevelser fungerer den anderledes, men oftest bliver fortiden redigeret i positiv retning.

Så bliver sammenligningen uretfærdig: en redigeret version af ham mod din aften i dag. Savnet aftager i øvrigt hurtigere, end folk på forhånd forudsiger - men det aftager i bølger. Hver gang du tænker "jeg kigger bare på hans stories", stiger det næsten til det tidligere niveau.

Efter et brud går ikke kun forbindelsen i stykker, men også en del af din beskrivelse af dig selv: Roller, weekendplaner og den person, du først skriver nyheder til, forsvinder. Et brud udvisker midlertidigt følelsen af "hvem jeg er", og at finde sammen igen genskaber den hurtigere end noget andet. Indefra føles det som "det er lettere med ham", selv om det, der blev lettere, var at vende tilbage til en velkendt rutine.

Uforudsigelighed virker også i sig selv. Når han skiftevis svarer og forsvinder, fastholder forventningen din opmærksomhed stærkere, end et stabilt "ja" ville gøre. Derfor er de mest klæbrige forhold ofte ikke de varmeste, men de mest ustabile.

Samtidig rapporterer cykliske par i gennemsnit mere usikkerhed i forholdet og mindre tilfredshed end par uden sådanne cyklusser. At finde sammen igen lindrer savnet, men løser ikke i sig selv det, der førte til bruddet - hvis intet konkret har ændret sig mellem forsøgene.

Dragningen kommer i anfald, ofte om aftenen, og hvert anfald har et højdepunkt. Den vokser ikke uendeligt: Hvis du ikke handler på den, aftager intensiteten af sig selv efter et stykke tid. En lang udånding er bare en måde at komme igennem det øjeblik på uden at åbne chatten.