Mengapa kembali ke mantan

Dalam sebuah studi pada dewasa muda Amerika, sekitar 44% mengatakan bahwa mereka setidaknya sekali kembali bersama mantan, dan sekitar separuh mengatakan bahwa setelah putus mereka kembali berhubungan seks dengan mantan. Angka seperti ini tidak bisa dijelaskan dengan karakter yang lemah - terlalu banyak orang mengalaminya.

Hubungan yang putus lalu kembali bersama berulang kali disebut siklik dalam penelitian - "bersama, lalu berpisah". Yang menarikmu kembali bukan satu alasan, melainkan beberapa mekanisme biasa - dan semuanya aktif sendiri, tanpa keputusanmu.

Ingatan punya pola: muatan emosional dari kejadian tidak menyenangkan memudar lebih cepat daripada yang menyenangkan. Beberapa bulan kemudian, kamu ingat percakapan itu di dapur, tetapi tak lagi merasakan bagaimana rasanya berdiri di situ. Namun, cara dia tertawa masih terasa. Ini adalah kecenderungan rata-rata; pada pengalaman yang benar-benar berat, polanya berbeda, tetapi lebih sering masa lalu diedit ke arah positif.

Lalu perbandingannya menjadi tidak adil: versi dirinya yang sudah diedit melawan malammu hari ini. Rasa rindu sendiri, omong-omong, mereda lebih cepat daripada yang orang perkirakan sebelumnya - tetapi meredanya dalam gelombang. Setiap "aku cuma lihat story-nya" menaikkannya nyaris ke level semula.

Setelah putus, bukan hanya ikatan yang runtuh, tetapi juga sebagian cara kamu menggambarkan diri: peran, rencana akhir pekan, dan orang pertama yang kamu kirimi kabar menghilang. Putus sementara mengaburkan rasa "siapa aku", dan kembali bersama memulihkannya lebih cepat daripada apa pun. Dari dalam, ini terasa seperti "lebih mudah bersamanya", padahal yang menjadi lebih mudah adalah kembalinya rutinitas yang familier.

Ketidakpastian juga bekerja tersendiri. Saat dia kadang membalas lalu kadang menghilang, penantian menahan perhatianmu lebih kuat daripada jawaban "ya" yang konsisten. Karena itu, hubungan yang paling melekat sering kali bukan yang paling hangat, melainkan yang paling tidak stabil.

Sementara itu, pasangan siklik rata-rata melaporkan lebih banyak ketidakpastian dalam hubungan dan kepuasan yang lebih rendah daripada pasangan tanpa siklus. Kembali bersama meredakan rindu, tetapi tidak dengan sendirinya memperbaiki hal yang menyebabkan putus - jika tidak ada hal konkret yang berubah di antara percobaan.

Dorongan itu datang dalam lonjakan, sering kali menjelang malam, dan setiap lonjakan punya puncak. Intensitasnya tidak terus meningkat tanpa batas: jika kamu tidak menanggapinya dengan tindakan, lama-kelamaan intensitasnya mereda sendiri. Mengembuskan napas panjang hanyalah cara melewati saat itu tanpa membuka chat.