लोग एक्स के पास क्यों लौटते हैं

अमेरिकी युवा वयस्कों के एक अध्ययन में करीब 44% ने कहा कि वे कम से कम एक बार अपने एक्स के साथ फिर जुड़े, और लगभग आधों ने कहा कि ब्रेकअप के बाद उन्होंने एक्स के साथ दोबारा सेक्स किया। ये आंकड़े कमजोर चरित्र से नहीं समझाए जा सकते - ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है।

जो रिश्ते बार-बार टूटते और जुड़ते हैं, उन्हें शोध में चक्रीय कहा जाता है - "कभी साथ, कभी अलग"। आपको सिर्फ एक नहीं, कई सामान्य तंत्र वापस खींचते हैं - और वे आपके तय किए बिना खुद सक्रिय हो जाते हैं।

यादों का एक पैटर्न होता है: अप्रिय घटनाओं का भावनात्मक असर सुखद घटनाओं के असर से जल्दी फीका पड़ता है। कुछ महीनों बाद आपको रसोई वाली वह बातचीत याद रहती है, लेकिन वहाँ खड़े होने का एहसास नहीं रहता। पर उसके हँसने का एहसास रहता है। यह औसत प्रवृत्ति है; सचमुच बहुत तकलीफदेह अनुभवों में यह अलग तरह से काम करती है, लेकिन अक्सर अतीत सकारात्मक ढंग से एडिट हो जाता है।

फिर तुलना निष्पक्ष नहीं रहती: उस इंसान का एडिट किया हुआ संस्करण बनाम आपकी आज की शाम। वैसे, तड़प लोगों के पहले से अनुमान लगाने की तुलना में जल्दी घटती है - लेकिन लहरों में घटती है। हर "बस उसकी स्टोरीज़ देख लेना" इसे लगभग पहले के स्तर तक पहुँचा देता है।

ब्रेकअप के बाद सिर्फ जुड़ाव नहीं टूटता, खुद को समझने का एक हिस्सा भी बिखरता है: भूमिकाएँ, वीकेंड की योजनाएँ और वह व्यक्ति गायब हो जाता है, जिसे आप सबसे पहले कोई खबर मैसेज करते थे। ब्रेकअप कुछ समय के लिए "मैं कौन हूँ" की आपकी भावना को धुंधला करता है, और फिर साथ आना उसे सबसे जल्दी वापस लाता है। भीतर से यह "उसके साथ आसान लगता है" जैसा लगता है, जबकि आसान परिचित दिनचर्या के लौटने से हुआ होता है।

अनिश्चितता अलग से काम करती है। जब वह कभी जवाब देता है और कभी गायब हो जाता है, तो इंतज़ार आपका ध्यान एक स्थिर "हाँ" से भी ज्यादा बाँधे रखता है। इसलिए अक्सर सबसे चिपके रहने वाले रिश्ते सबसे गर्मजोश नहीं, बल्कि सबसे अस्थिर होते हैं।

साथ ही, चक्रीय जोड़े औसतन उन जोड़ों की तुलना में रिश्ते को लेकर ज्यादा अनिश्चितता और कम संतुष्टि बताते हैं, जिनके रिश्ते में ऐसे चक्र नहीं होते। फिर साथ आना तड़प कम करता है, लेकिन अगर कोशिशों के बीच कुछ ठोस नहीं बदला, तो यह अपने आप उन कारणों को ठीक नहीं करता जिनसे अलग हुए थे।

यह खिंचाव दौरों में आता है, अक्सर शाम को, और हर दौरे की एक चरम सीमा होती है। यह अनंत तक नहीं बढ़ता: अगर आप उस पर अमल न करें, तो कुछ समय बाद इसकी तीव्रता खुद कम हो जाती है। लंबी साँस छोड़ना बस उस पल को चैट खोले बिना पार करने का तरीका है।