ET
Laadi allaLaadi alla

Miks minnakse ekside juurde tagasi

Miqo toimetus · 5 allikat

Tagasi läheb umbes 4 inimest 10-st

Ameerika noorte täiskasvanute uuringus ütles umbes 44%, et nad on vähemalt korra eksiga uuesti kokku läinud, ja umbes pooled, et pärast lahkuminekut seksisid nad eksiga taas. Selliseid arve ei selgita nõrk iseloom - see puudutab liiga paljusid.

Suhteid, kus minnakse lahku ja saadakse ringiratast uuesti kokku, nimetatakse uuringutes tsüklilisteks - „kord koos, kord lahus”. Tagasi tõmbab sind mitte üks põhjus, vaid mitu tavalist mehhanismi - ja need käivituvad ise, ilma sinu otsuseta.

Umbes 4 inimest 10-st on vähemalt korra eksi juurde tagasi läinud

Halb tuhmub kiiremini kui hea

Mälestustel on üks omadus: ebameeldivate episoodide emotsionaalne laeng tuhmub kiiremini kui meeldivate oma. Paari kuu pärast mäletad seda vestlust köögis, kuid ei tunne enam, mis tunne oli seal seista. Aga seda, kuidas ta naeris, tunned küll. See on keskmine suundumus; tõeliselt raskete kogemuste puhul toimib see teisiti, kuid enamasti toimetatakse minevikku positiivsemaks.

Edasi muutub võrdlus ebaausaks: inimese toimetatud versioon sinu tänase õhtu vastu. Igatsus ise, muide, vaibub kiiremini, kui inimesed ette ennustavad, kuid lainetena. Iga „vaatan lihtsalt tema storysid” tõstab selle peaaegu endisele tasemele.

Skeem, mitte mõõtmine: igatsus vaibub, kuid iga kontaktini naasmine tõstab selle taas üles

Tagasiminek parandab harjumuspärast korda, mitte suhet

Pärast lahkuminekut ei lagune ainult side, vaid ka osa sinu enesekirjeldusest: kaovad rollid, nädalavahetuse plaanid ja inimene, kellele kirjutad uudisest esimesena. Lahkuminek hägustab ajutiselt tunnet „kes ma olen” ja taas kokku saamine taastab selle kiiremini kui miski muu. Seestpoolt tundub see nagu „temaga on mul kergem”, kuigi kergemaks muutus harjumuspärase korra tagasitulek.

Eraldi toimib ettearvamatus. Kui ta kord vastab, kord kaob, hoiab ootus tähelepanu tugevamalt kui ühtlane „jah” seda hoiaks. Seepärast ei ole kõige külgejäävamad suhted sageli mitte kõige soojemad, vaid kõige ebastabiilsemad.

Samas teatavad tsüklilised paarid keskmiselt suuremast ebakindlusest suhtes ja väiksemast rahulolust kui paarid, kellel neid ringe pole. Taas kokku saamine leevendab igatsust, kuid ei paranda iseenesest seda, mille pärast lahku mindi - kui katsete vahel pole midagi konkreetset muutunud.

Tõmme tuleb hoogudena, sageli õhtul, ja igal hoojal on tipp. See ei kasva lõputult: kui sa sellele teoga ei vasta, vaibub intensiivsus mõne aja pärast ise. Pikk väljahingamine on lihtsalt viis see hetk üle elada, ilma vestlust avamata.

hinga sisse 4shinga välja 6s

Kui tekib tahtmine kirjutada: sissehingamine 4, väljahingamine 6

Pane end proovile1 / 2

Miks võivad varasemad suhted pärast lahkuminekut paremad tunduda?

Allikad

  1. Halpern-Meekin ja kolleegid (2013) noorte täiskasvanute „ringikujulistest” suhetest
  2. uuringud mälestuste emotsionaalse laengu tuhmumisest (Walker, Skowronski)
  3. Slotter ja kolleegid (2010) enesepildi hägustumisest pärast lahkuminekut
  4. Eastwick ja kolleegid (2008) sellest, kui kaua igatsus tegelikult kestab
  5. R. Dailey tööd tsüklilistest paaridest

Järgmisena sarjas „Lahkuminekud“

2 artiklit tervikuna veebilehel, veel 3 rakenduses

Kõik artiklid

Veel 3 sarja artiklit on rakenduses

Need asuvad jaotises „Suhted → Lahkuminekud“. Tasuta.

Viktoriin · 12 küsimustKui hästi sa tunned teemat „Lahkuminekud“?