为什么会回到前任身边

在一项针对美国年轻成年人的研究中，约44%的人说自己至少曾和前任复合过一次，约一半的人说分手后又和前任发生过性关系。这样的数字不能用性格软弱来解释-经历这件事的人太多了。

在研究中，反复分手又复合的关系被称为循环型关系-「时而在一起，时而分开」。拉你回头的不是单一原因，而是几种常见机制-它们会自行启动，并不由你决定。

记忆有一种规律：不愉快片段的情绪强度，比愉快片段褪得更快。几个月后，你记得那次在厨房的谈话，却不再感受到当时身处其中是什么感觉；但他笑起来的样子，你却还能感觉到。这是平均趋势，真正痛苦的经历会有所不同，但更多时候，过去会被往好的方向改写。

接下来的比较并不公平：一个被改写过的他，对上你此刻的夜晚。顺带说一句，思念本身消退得比人们事先预想的更快-但它会一波一波地消退。每次「我就看看他的动态」，都会让它几乎回到原来的强度。

分手后，崩塌的不只是关系，还有一部分自我定义：角色没了，周末计划没了，那个你会第一个发消息分享新闻的人也没了。分手会暂时模糊「我是谁」的感觉，而复合比其他任何事都更快让它恢复。从内心看，这像是「和他在一起更轻松」，但变轻松的是熟悉秩序的回归。

不可预测性也会单独起作用。当他时而回复、时而消失，等待会比一个稳定的「好」更牢地抓住你的注意力。所以，最让人难以抽离的往往不是最温暖的关系，而是最不稳定的关系。

同时，循环型伴侣平均而言报告了更多的关系不确定感和更低的满意度，相比没有这种循环的伴侣更是如此。复合能缓解思念，但如果两次尝试之间没有任何具体改变，它本身并不能修复当初分手的原因。

这股拉力会一阵阵袭来，常在傍晚，每一阵都有高峰。它不会无限增长：如果你不把它付诸行动，强度过一会儿会自己下降。长长地呼一口气，只是帮你撑到那个时刻，而不去打开聊天记录。