परीक्षा से पहले सफाई करने का मन क्यों करता है

अगर बात ऊर्जा की होती, तो आप लेट जाते। लेकिन इसके बजाय फ़र्श धुल रहे हैं, फ़ोल्डर व्यवस्थित हो रहे हैं और आख़िरकार तारों वाले डिब्बे की भी सुध आ गई है। आपके पास ऊर्जा है, और काफ़ी है। कमी ताकत की नहीं, बल्कि किसी अप्रिय भावना का सामना करने की तैयारी की है।

मनोवैज्ञानिक इसे इसी वक्त अपना मूड बेहतर करने का एक तरीका बताते हैं। परीक्षा का ख़याल चिंता पैदा करता है और आप उस चिंता से तुरंत छुटकारा पाना चाहते हैं। कोई भी दूसरा काम इसे दूर कर देता है और आपका दिमाग जल्दी सीख जाता है कि इनमें से कौन-सा काम सबसे अच्छा असर करता है।

यही तुलना यह भी समझाती है कि आप सीरियल के बजाय सफाई क्यों चुनते हैं। सीरियल में एक कमी है: उसे देखकर आप अपने काम को सही नहीं ठहरा पाते। दो कड़ियों के बाद आपको अपराधबोध होता है, लेकिन रसोई साफ़ करने के बाद आपको लगता है कि आपने कुछ अच्छा किया है। ज़मीर शांत है, चिंता दूर है, और परीक्षा के एक पन्ने के भी आप क़रीब नहीं पहुँचे।