Keeldumise test
„Ei” võetakse vastusena vastu. Pärast keeldumist jäävad suhted samasuguseks nagu enne.
„Ei” toob kaasa vaikuse, etteheite või meeldetuletuse, kui palju sinu heaks on tehtud.
Sõnastus võib olla täiesti viisakas. „Kui see sulle tüli ei tee” või „ma ei paluks kunagi, aga...” Kõlavad nagu palved, kuid ei jäta keeldumiseks ruumi.
Eraldi variant on palve, millele on vastus juba ette antud: „Sa ju lähed niikuinii sealt läbi.” Vestluspartner on võimalikud vastuväited juba ette välistanud, nii et keeldumiseks ei piisa lihtsalt „ei” ütlemisest, vaid tuleb ka põhjendada, miks.
Kuidas see kõlab
Kas tood tellimuse ära? See jääb ju sulle tee peale.
Täna ei saa, lähen teist marsruuti.
Olgu. Mina sõitsin eelmisel korral sinu pärast läbi terve linna.
Siin muutus palve arveks.
Oluline on, et nõudmine ei ole alati manipulatsioon. Mõnikord on see rolli seaduslik osa: ülemuse, arsti või koduste reeglite puhul. Probleem algab siis, kui nõudmist esitatakse palvena, nii et keeldumine näib olevat sinu süü.
Kasulik on kontrollida ka iseennast. Palve, milles on keeldumisega kaasnev solvumine juba ette sees, toimib samamoodi: vestluspartner tajub seda ja nõustub mitte sellepärast, et ta tahab, vaid selleks, et mitte tagajärgedega tegeleda.
Hea palve on tavaliselt halvast lühem. Selles on konkreetsus ja selgelt jäetud väljapääs: mida sul vaja on, mis ajaks ja mis saab siis, kui see ei õnnestu - kõik kolm osa öeldakse välja.
Loe lõpuni Miqo rakenduses
Veel 1 minut, siis lõpus viktoriin. Leiad selle jaotisest „Psühholoogia → Isiklikud piirid“
Suuna telefoni kaamera siia ja avaneb App Store või Google Play.
Allikad
- Palvete ja nõudmiste eristamist keeldumisele reageerimise järgi kirjeldatakse vägivallatu suhtlemise käsitlustes ja isiklike piiride teemalises kirjanduses. Palvekujulisena peidetud nõudmisi käsitletakse suhetes kuhjuva pahameele allikana
- kriteerium on see, kas keeldumine on võimalik ilma tagajärgedeta