Kāpēc ieradums izjūk ceturtajā dienā

Pirmajā dienā tu ne tik daudz dari, cik pieņem lēmumu. Pats lēmums jau ir patīkams: tev ir plāns, un tu it kā jau esi mazliet cits cilvēks. Otrajā un trešajā dienā darbība vēl skaitās notikums - tā izceļas, tu par to atceries visu dienu un atzīmē, ka esi to paveicis.

Taču jaunums ir izsīkstošs resurss. Tas izdziest tieši tāpēc, ka darbība atkārtojas. Ceturtajā reizē skrējiens pārstāj būt skrējiens un kļūst vienkārši par otrdienas rītu: nav ko atzīmēt, un iekšēji neviens neaplaudē.

Otra līkne - automātisms - aug citā tempā. Lai signāls („ielēji kafiju”) pats rosinātu darbību, saiknei vajadzīgi desmitiem atkārtojumu: pētījumos skaita nedēļas un mēnešus, nevis dienas.

Starp abām līknēm paliek plaisa. Jaunums jau ir mazinājies, automātisms vēl nav izveidojies, un šajā starpposmā darbību uztur tikai gribasspēks - visneuzticamākā degviela no visām. Ceturtā diena nav īpaša: tā vienkārši ir pirmā diena, kad darbība pretī nedod neko vairāk par sevi pašu. Skaitlis ir nosacīts: „tieši ceturtā diena” ir novērojums, nevis izmērīts likums; droši aprakstīta ir pati plaisa, nevis datums, kurā tā parādās.

Tas arī izskaidro, kāpēc viena izlaista diena šķiet smagāks trieciens nekā pati neizdarīšana: liekas, ka ķēde ir pārrauta un skaitīšana jāsāk no jauna.

Secīgu dienu skaitītājs šo sajūtu pastiprina. Tas rāda nevis to, cik reižu tu to paveici, bet gan to, cik reižu pēc kārtas tu neesi izlaidis darbību. Nulle pēc četrām dienām izskatās tā, it kā šīs četras dienas neskaitītos, lai gan atkārtojumi nekur nav pazuduši.

Tātad jāskaita nevis secīgas dienas, bet izpildes īpatsvars. Viena neveiksmīga ceturtā diena neko neizšķir. Neveiksmīga ceturtā diena, ko tu pasludini par mēģinājuma beigām, izšķir visu.