ความรู้สึกผิดของผู้รอดชีวิตคืออะไร

คนเรายากจะยอมรับว่าเรื่องบางอย่างเป็นเพียงความบังเอิญล้วนๆ เมื่อไม่มีคำอธิบาย จิตใจก็จะค้นหาคำตอบจากการกระทำของตัวเอง เช่น นั่งผิดที่ พูดผิดเรื่อง ออกไปเร็วกว่าเดิม หรือเลือกที่นั่งสุดท้าย ความบังเอิญจึงกลายเป็นการตัดสินใจ และเราก็สามารถโทษตัวเองจากการตัดสินใจนั้นได้

ยังมีเหตุผลอีกอย่างหนึ่ง แม้จะฟังดูแปลก แต่ความรู้สึกผิดกลับรับมือได้ง่ายกว่าความรู้สึกไร้อำนาจโดยสิ้นเชิง ถ้าฉันเป็นฝ่ายผิด ก็แปลว่ายังมีบางอย่างที่ขึ้นอยู่กับฉัน การยอมรับว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับฉันเลยน่ากลัวกว่า จิตใจจึงเลือกความรู้สึกผิด

ข้อสุดท้ายทำให้ความรู้สึกนี้ยืดเยื้อ คนคนนั้นรู้สึกว่าตัวเองไม่มีสิทธิ์ได้รับการช่วยเหลือ เพราะไม่ได้รับอันตรายโดยตรง และต้องอยู่กับความรู้สึกนี้เพียงลำพัง ทั้งที่การได้พูดคุยกันคือสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุด

เรื่องระยะเวลาก็ควรพูดถึงเช่นกัน ความรู้สึกเช่นนี้เป็นเรื่องปกติในช่วงเดือนแรกๆ หากยังไม่จางหายไปเป็นเวลาหลายปี จนรบกวนการนอน การทำงาน และการอยู่ร่วมกับผู้คน นั่นคือเหตุผลที่ควรพบผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่เรื่องของความเข้มแข็งทางใจ