Tilknytning er ikke et karaktertræk, men en forventning
Når du siger: "Jeg har en ængstelig stil", kan det lyde som et mærkat for livet. Men forskere måler ikke en stil, men to skalaer: Hvor meget du frygter, at en nærtstående trækker sig, og hvor utilpas du bliver, når personen kommer for tæt på. De 4 velkendte navne er hjørnerne på et kort, som er praktisk at tale ud fra. De fleste befinder sig et sted imellem dem, ikke i et hjørne.
Begge skalaer beskriver det samme - en forudsigelse. Du har afprøvet den hundredvis af gange: Hvis jeg siger, at jeg har det svært, hvad sker der så? Svarene har dannet en standardforventning, og den slår til, før du når at tænke. Derfor kan den i princippet skrives om: Den er for det meste skabt af erfaringer, ikke givet til dig fra fødslen.
Din tilknytningsstil formes i de første leveår og ændrer sig aldrig siden.
I 20-årige undersøgelser havde klassifikationen ændret sig ved voksenalderen hos omkring en fjerdedel af deltagerne, og ændringen kom oftere efter alvorlige hændelser i familien. I andre stikprøver var ustabiliteten mærkbart større; ingen viste fuld stabilitet.
Forandringen går begge veje. Lange, stabile forhold, hvor din uro mødes roligt, bevæger dig mod tryghed. Svigt, tab, et år ved siden af en uforudsigelig person bevæger dig tilbage - og det er ikke et tilbagefald til "din egentlige stil", men samme slags omskrivning.
Forudsigelsen om en bestemt person ændrer sig hurtigst
Du har en generel indstilling og en særskilt for hver nærtstående. Med den ene tjekker du ikke din telefon, med den anden tæller du minutterne. Det er ikke 2 stilarter på én gang, men 2 forskellige forudsigelser om 2 forskellige personer. Din generelle indstilling ligger tættere på gennemsnittet af dem, så den ændrer sig mærkbart senere end den enkelte.
Mekanismen er langsom. En forventning ændrer sig, når virkeligheden flere gange i træk svarer anderledes, end du forudsagde. Én rolig samtale skriver intet om - den ryger blandt undtagelserne.
Du svarede ikke i 2 timer.
Jeg var til møde, telefonen lå i tasken.
Imens nåede jeg at beslutte, at du var sur.
Jeg er ikke sur. Hvis jeg bliver sur, siger jeg det med ord.
Det gør mig mere rolig.
Sådan en situation løser ikke noget i sig selv. Det afgørende er, at der om en måned er 10 af dem, og tanken "han er stille - så er det slut" ikke længere er den første, der dukker op.
Hvad ændrer forventningen i tilknytning?
Hvorfor er du mere urolig med én nærtstående end med en anden?
Kilder
- 20-årig opfølgning af Waters og kolleger (2000) om stabilitet og ændring i tilknytningsklassifikation
- arbejde af Fraley og kolleger om, at mennesker har en generel indstilling og en særskilt for hvert nært forhold
Næste i serien »Tilknytningsmønstre«
2 artikler i fuld længde på siden, 3 mere i appen
