Atașamentul nu e o trăsătură de caracter, ci o așteptare
Când spui „am un tip anxios”, poate suna ca o etichetă pe viață. Dar cercetătorii nu măsoară un tip, ci două scale: cât de tare te temi că o persoană apropiată se va îndepărta și cât de inconfortabil te simți când se apropie prea mult. Cele patru denumiri cunoscute sunt colțurile unei astfel de hărți, utile ca să vorbim despre asta. Majoritatea oamenilor se află undeva între ele, nu într-un colț.
Ambele scale descriu același lucru - o predicție. Ai verificat de sute de ori: dacă spun că îmi e rău, ce urmează? Răspunsurile au format o așteptare implicită, care se activează mai repede decât gândul. Tocmai de aceea poate fi, în principiu, rescrisă: s-a format mai ales din experiență, nu ți-a fost dată la naștere.
Tipul de atașament se formează în primii ani de viață și nu se mai schimbă.
În observații care au durat douăzeci de ani, clasificarea se schimbase până la vârsta adultă la aproximativ un sfert dintre participanți, iar schimbarea urma mai des unor evenimente familiale grave. În alte eșantioane, instabilitatea a fost considerabil mai mare; niciunul nu a arătat stabilitate completă.
Schimbarea merge în ambele direcții. Relațiile lungi și stabile, în care anxietatea ta primește un răspuns calm, te duc spre mai multă siguranță. Trădarea, pierderea, un an lângă o persoană imprevizibilă te împing înapoi - iar asta nu e o revenire la „tipul tău adevărat”, ci același fel de rescriere.
Predicția despre o anumită persoană se schimbă cel mai repede
Ai o setare generală și câte una separată pentru fiecare persoană apropiată. Cu una nu te uiți la telefon, cu alta numeri minutele. Nu sunt două tipuri deodată, ci două predicții diferite despre două persoane diferite. Setarea ta generală e mai aproape de media lor, așa că se schimbă vizibil mai târziu decât una individuală.
Mecanismul e lent. O așteptare se schimbă când realitatea răspunde de mai multe ori la rând altfel decât ai prezis. O conversație calmă nu rescrie nimic - intră la excepții.
Nu mi-ai răspuns timp de 2 ore.
Eram într-o ședință, telefonul era în geantă.
Între timp am ajuns să cred că te-ai supărat.
Nu sunt supărat. Dacă mă supăr, îți spun în cuvinte.
Mă liniștește când faci asta.
O astfel de scenă, de una singură, nu rezolvă nimic. Contează că peste o lună se vor strânge zece și gândul „tace - înseamnă că s-a terminat totul” nu va mai fi primul care îți vine în minte.
Ce schimbă așteptarea în atașament?
De ce simți mai multă anxietate cu o persoană apropiată?
Surse
- Observația de douăzeci de ani a lui Waters și a colegilor săi (2000) despre stabilitatea și schimbarea clasificării atașamentului
- lucrările lui Fraley și ale colegilor săi despre faptul că o persoană are o setare generală și câte una separată pentru fiecare relație apropiată
Urmează în seria „Tipuri de atașament”
2 articole integral pe site, încă 3 în aplicație
