Anknytning är inte ett personlighetsdrag, utan en förväntning
När du säger "jag har en ängslig stil" låter det som en etikett för livet. Men forskare mäter inte en stil, utan två skalor: hur rädd du är för att någon nära dig ska dra sig undan, och hur obekvämt du tycker att det är när personen kommer för nära. De 4 välkända namnen är hörnen på en sådan karta, praktiska att prata om. De flesta befinner sig någonstans mellan dem, inte i ett hörn.
Båda skalorna beskriver samma sak - en förutsägelse. Du har testat den hundratals gånger: om jag säger att jag mår dåligt, vad händer sedan? Svaren har blivit en standardförväntning, och den slår på snabbare än tanken. Därför går den i princip att skriva om: den har främst formats av erfarenheter, inte delats ut vid födseln.
Din anknytningsstil formas under de första levnadsåren och förändras sedan inte.
I 20-åriga uppföljningar hade klassificeringen förändrats i vuxen ålder för ungefär en fjärdedel av deltagarna, och förändringen följde oftare på svåra händelser i familjen. I andra urval var instabiliteten märkbart större; inget visade fullständig stabilitet.
Förändringen går åt båda hållen. Långa, stabila relationer där din oro bemöts lugnt för dig mot trygghet. Svek, förlust, ett år bredvid en oförutsägbar person för dig tillbaka - och det är inte ett återfall i din "verkliga stil", utan samma sorts omskrivning.
Förutsägelsen om en viss person förändras snabbast
Du har en allmän inställning och en separat för varje närstående. Med en tittar du inte på mobilen, med en annan räknar du minuterna. Det är inte 2 stilar samtidigt, utan 2 olika förutsägelser om 2 olika personer. Din allmänna inställning ligger närmare genomsnittet av dem, så den förändras märkbart senare än den enskilda.
Mekanismen är långsam. En förväntning förändras när verkligheten flera gånger i rad svarar annorlunda än du förutsade. Ett lugnt samtal skriver inte om något - det hamnar bland undantagen.
Du svarade inte på 2 timmar.
Jag var på ett möte, mobilen låg i väskan.
Under den tiden hann jag bestämma mig för att du var arg.
Jag är inte arg. Om jag blir arg säger jag det med ord.
Det lugnar mig när du gör så.
En sådan scen avgör ingenting i sig. Det som spelar roll är att det om en månad finns ett tiotal sådana, och att tanken "han är tyst - alltså är allt slut" slutar vara den första som dyker upp.
Vad förändrar förväntningar i anknytning?
Varför är du mer orolig med en närstående än med en annan?
Källor
- 20-årsuppföljningen av Waters och kollegor (2000) om stabilitet och förändring i anknytningsklassificering
- arbeten av Fraley och kollegor om att en person har en allmän inställning och en separat för varje nära relation
Nästa i serien ”Anknytningstyper”
2 artiklar i sin helhet på webbplatsen, 3 till i appen
