Kelekatan bukan sifat kepribadian, melainkan harapan
Saat kamu bilang, "aku punya tipe cemas", itu terdengar seperti label seumur hidup. Namun, peneliti tidak mengukur tipe, melainkan dua skala: seberapa takut kamu bahwa orang terdekat akan menjauh, dan seberapa tidak nyaman kamu saat dia terlalu mendekat. Empat nama yang familier adalah sudut-sudut peta ini, yang memudahkan kita membicarakannya. Kebanyakan orang berada di antara sudut-sudut itu, bukan tepat di salah satunya.
Kedua skala itu menggambarkan hal yang sama - perkiraan. Kamu sudah mengujinya ratusan kali: jika aku bilang sedang terluka, apa yang terjadi setelahnya? Jawaban-jawabannya membentuk harapan bawaan, dan harapan itu muncul lebih cepat daripada pikiran. Itulah sebabnya, pada dasarnya, harapan ini bisa ditulis ulang: sebagian besar terbentuk dari pengalaman, bukan diberikan sejak lahir.
Tipe kelekatan terbentuk pada tahun-tahun awal kehidupan dan tidak berubah setelahnya.
Dalam pengamatan selama 20 tahun, klasifikasi saat dewasa berubah pada sekitar seperempat peserta, dan perubahan lebih sering mengikuti peristiwa berat dalam keluarga. Dalam sampel lain, ketidakstabilannya jauh lebih besar; tidak ada satu pun yang menunjukkan kestabilan penuh.
Pergeseran bisa terjadi ke dua arah. Hubungan yang lama dan stabil, ketika kecemasanmu ditanggapi dengan tenang, membawamu ke arah rasa aman. Pengkhianatan, kehilangan, setahun bersama orang yang tak terduga membawamu kembali - dan itu bukan kemunduran ke "tipe aslimu", melainkan penulisan ulang yang sama.
Perkiraan tentang orang tertentu berubah paling cepat
Kamu punya pengaturan umum dan pengaturan khusus untuk tiap orang terdekat. Dengan satu orang, kamu tidak mengecek ponsel; dengan yang lain, kamu menghitung menit. Ini bukan dua tipe sekaligus, melainkan dua perkiraan berbeda tentang dua orang berbeda. Pengaturan umum lebih mendekati rata-rata dari semuanya, jadi pergeserannya terasa jauh lebih lambat daripada yang khusus.
Mekanismenya lambat. Harapan berubah ketika kenyataan beberapa kali berturut-turut merespons tidak seperti yang kamu perkirakan. Satu percakapan tenang tidak menulis ulang apa pun - itu masuk ke daftar pengecualian.
Kamu tidak membalas selama 2 jam.
Aku sedang rapat, ponselku ada di dalam tas.
Selama itu, aku sudah memutuskan kamu sedang marah.
Aku tidak marah. Kalau aku marah, akan kukatakan dengan kata-kata.
Aku lebih tenang kalau begitu.
Adegan seperti ini sendiri tidak menyelesaikan apa pun. Yang menentukan adalah sebulan kemudian sudah ada sepuluh kejadian serupa, dan pikiran "dia diam - berarti semuanya berakhir" tidak lagi muncul pertama kali.
Apa yang mengubah harapan dalam kelekatan?
Mengapa kamu lebih cemas dengan satu orang daripada yang lain?
Sumber
- Pengamatan 20 tahun oleh Waters dan kolega (2000) tentang kestabilan dan perubahan klasifikasi kelekatan
- penelitian Fraley dan kolega tentang adanya pengaturan umum serta pengaturan khusus untuk setiap hubungan dekat
Selanjutnya di seri “Jenis Kelekatan”
2 artikel lengkap di situs, 3 lagi di aplikasi
