Mengapa orang dengan gaya menghindar menjauh

Dalam pengamatan klasik pada anak usia 1 tahun - perpisahan singkat dengan ibu dan kepulangannya - beberapa balita bersikap sangat tenang. Ibu pergi: mereka tetap memainkan mobil-mobilan. Ibu kembali: mereka tidak berlari menyambut, lalu berpaling ke mainan. Dari luar: "mereka baik-baik saja sendiri".

Sampai peneliti memasang sensor pada mereka. Denyut nadi anak-anak ini meningkat tidak lebih kecil daripada anak yang menangis, dan lebih lambat kembali tenang. Dalam beberapa studi, kenaikan hormon stres dalam air liur mereka juga lebih terlihat - tetapi sampelnya kecil dan hasilnya tidak selalu konsisten. Yang tenang adalah perilakunya, bukan tubuhnya.

Inilah mekanisme yang kemudian muncul dalam hubungan dewasa. Ini disebut deaktivasi: bukan "aku tidak merasakannya", melainkan "aku tidak memberi sinyal dan berusaha tidak menyadari bahwa sinyal itu ada".

Seorang anak tidak memilih strategi, ia menemukan yang berhasil. Jika saat menangis orang dewasa lebih sering menjauh, kesal, atau menuntut "berhenti", memberi sinyal tentang kebutuhan tidak lagi mendatangkan kedekatan, melainkan penolakan. Lebih ringan untuk berhenti memanggil. Begitulah kecemasan dan kedekatan terikat dalam satu simpul: makin dekat seseorang, makin keras kecemasan - dan makin dibutuhkan jarak untuk meredakannya.

Versi dewasanya mudah dikenali. Percakapan "tentang kita" - dan tiba-tiba pekerjaan terasa sangat perlu diselesaikan. Setelah malam yang sangat hangat - sehari penuh jawaban singkat. Perpisahan berjalan "baik-baik saja", tetapi rasa rindu datang terlambat dan seolah bukan pada tempatnya.

Pada orang dewasa, ketidaksesuaian yang sama juga muncul. Dalam wawancara tentang masa kecil, orang dengan gaya menghindar menggambarkan hubungan sebagai hal yang tidak terlalu penting dan orang tua sebagai "biasa saja", tetapi saat ditanya tentang perpisahan dan penolakan, konduktansi kulit mereka meningkat lebih besar daripada orang lain.

Pasangan merasakan sikap dingin lalu memperkuat sinyal: bertanya ada apa, menuntut bicara, mendekat. Bagi pihak yang menghindar, ini bukan "akhirnya, kehangatan", melainkan beban yang bertambah - jadi ia mundur selangkah lagi. Lingkarannya tertutup: keduanya melakukan tepat hal yang memicu yang lain.

Dan satu detail penting: menjauh tidak sama dengan tidak peduli. Ketika orang dengan gaya menghindar diberi tugas kedua yang menyita perhatian, pikiran tentang perpisahan yang telah ditepis kembali dengan sendirinya. Strategi ini membutuhkan sumber daya - saat lelah, ia bocor.