จ่ายเงินแล้ว ออร์เดอร์ก็หายไปจากหัว
มีเรื่องเล่าว่านักจิตวิทยาเคิร์ต เลวินสังเกตเห็นเรื่องนี้ในคาเฟ่แห่งหนึ่ง พนักงานเสิร์ฟดูแลโต๊ะใหญ่โดยไม่จดอะไรเลย แต่ทันทีที่ลูกค้าจ่ายเงินเขากลับจำไม่ได้แล้วว่านำอะไรมาเสิร์ฟบ้าง เรื่องนี้ถูกเล่าต่อกันมาหลายแบบและวันนี้ก็ตรวจสอบไม่ได้แล้ว แต่เรื่องนี้นำไปสู่การทดสอบในห้องทดลอง
ในปี 1927 บลูมา ไซการ์นิกตีพิมพ์ผลการทดลอง ผู้เข้าร่วมได้รับงานเล็กๆ 2 โหล เช่น ต่อรูปทรง นับจำนวน และปั้นสิ่งของ โดยประมาณครึ่งหนึ่งของงานถูกขัดจังหวะกลางคันด้วยข้ออ้างบางอย่าง จากนั้นผู้ทดลองก็ขอให้พวกเขาบอกโดยไม่ทันตั้งตัวว่ากำลังทำอะไรอยู่ ผู้เข้าร่วมนึกถึงงานที่ถูกขัดจังหวะได้บ่อยกว่างานที่ทำเสร็จประมาณ 2 เท่า
คำอธิบายแทบจะเป็นกลไกตรงๆ: เมื่อเริ่มทำงานงานนั้นจะสร้างความตึงเครียดขึ้น และความตึงเครียดนี้จะคอยยึดรายละเอียดของงานไว้ในหัวโดยอัตโนมัติ เมื่อทำเสร็จความตึงเครียดก็คลายลง เพราะไม่มีอะไรต้องคอยยึดไว้อีก พนักงานเสิร์ฟไม่ได้ความจำไม่ดี ความจำของเขาทำงานได้ตรงตามที่ควรจะเป็นและเปิดพื้นที่ให้โต๊ะถัดไป
- รับออร์เดอร์
- ความตึงเครียด
- จ่ายเงินแล้ว
- เลือนหาย
ทำไมก้าวแรกถึงยากกว่าก้าวต่อๆไป
จากตรงนี้นำไปสู่ข้อสรุปที่คาดไม่ถึงเกี่ยวกับความขี้เกียจ งานที่ยังไม่เริ่มไม่ได้สร้างความตึงเครียดอะไรขึ้นมาเลย ในหัวคุณไม่มีอะไรค้างอยู่ ไม่มีอะไรดึงให้กลับไปทำ ดังนั้นการบอกตัวเองให้รวบรวมสติจึงไม่ค่อยได้ผล แต่ทันทีที่คุณเปิดเอกสารแล้วเขียนประโยคแรกที่ยังขัดๆงานนั้นก็กลายเป็นงานที่ถูกขัดจังหวะ จากนั้นมันจะคอยเตือนคุณถึงตัวมันเอง
ผลลัพธ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นแน่นอนเสมอไป มันเห็นได้ชัดกว่าเมื่อคุณตั้งใจว่าจะกลับไปทำงานนั้นต่อและงานนั้นสำคัญกับคุณ และการทดลองทำซ้ำบางส่วนก็ไม่พบผลลัพธ์นี้เลย มองมันว่าเป็นเพียงแรงเอน ไม่ใช่คันโยก และแรงเอนก็มีด้านกลับกัน งานที่ยังไม่เสร็จจะวนอยู่ในหัวแม้แต่ตอนกลางคืน งานวิจัยในปี 2011 แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่รบกวนใจไม่ได้คลายลงแค่ด้วยการทำงานให้เสร็จ แผนที่เขียนไว้อย่างเจาะจงว่าต่อไปคุณจะทำอะไร ก็ช่วยได้เช่นกัน
- ซีรีส์จบค้างฉากหนึ่งถูกตัดจบกลางคันและคุณจำมันได้นาน ในขณะที่ตอนที่จบสมบูรณ์กลับหลอมรวมกันจนแยกไม่ออก
- ข้อความที่ยังไม่ส่งข้อความที่คุณเริ่มเขียนแต่ยังไม่ได้ส่งจะผุดขึ้นมาในหัวเอง ส่วนข้อความที่ส่งแล้วจะหายไปภายใน 1 นาที
- รายการซื้อของคุณจำมันได้ขึ้นใจขณะเดินอยู่ในร้าน แต่วันถัดมากลับพูดซ้ำไม่ได้
- งานก่อนหยุดพักร้อนอีเมลที่ยังทำไม่เสร็จ 1 ฉบับผุดขึ้นมาในหัวขณะอยู่ชายหาดบ่อยกว่างานที่ปิดจบแล้ว 10 งาน
อ่านต่อให้จบในแอป Miqo
อีก 1 นาที แล้วปิดท้ายด้วยแบบทดสอบ ดูได้ในหมวด “จิตวิทยา → ความขี้เกียจและแรงจูงใจ”
เล็งกล้องโทรศัพท์มาที่นี่เพื่อเปิด App Store หรือ Google Play
แหล่งอ้างอิง
- บลูมา ไซการ์นิก «ว่าด้วยการจดจำการกระทำที่เสร็จและยังไม่เสร็จ» 1927
- Masicampo และ Baumeister «ถือว่าทำเสร็จแล้ว!» 2011 ว่าด้วยแผนที่เขียนไว้ซึ่งช่วยลดสิ่งรบกวนใจจากงานที่ยังไม่เสร็จ