Dostlarının arasında belə niyə tənha hiss edirsən

Psixoloqlar tənhalığı uyğunsuzluq kimi təsvir edirlər: bir tərəfdə sənə lazım olan yaxınlıq, digər tərəfdə isə əslində olan yaxınlıq var. Aralarındakı fərq elə həmin hissdir. Buna görə rəqəmlər onu aradan qaldırmır: yazışdığın on nəfər ola bilər, amma yenə də heç kimin vacib insanlar siyahısında birinci olmadığını hiss edə bilərsən.

Hələ yetmişinci illərdə psixoloqlar boşluğun əslində iki cür olduğunu gördülər. Biri sosial çevrə ilə bağlıdır: şənbəni keçirəcək, baş çəkəcək kimsə yoxdur. Digəri bağlılıqla bağlıdır: səni özünə ən yaxın bilən biri yoxdur. Dost qrupu birinci boşluğu yaxşı doldura bilər, ikinciyə isə demək olar ki, toxunmur. Qəribə hiss də buradan yaranır: axşam çox yaxşı keçib, amma içində heç nə dəyişməyib.

Bu boşluqlardan hansının sənə aid olduğuna bax. Əgər çatışmayan şey hadisələr və insanlardırsa, yeni tanışlıqlar həqiqətən kömək edir. Əgər çatışmayan şey səni bütöv şəkildə tanımalarıdırsa, yeni tanışlıqlar sadəcə sayı artıracaq, hiss isə əvvəlki kimi qalacaq.

Yaxınlıq birlikdə keçirdiyiniz saatların sayından yox, özün haqqında nə qədər danışdığından və bununla nə edildiyindən böyüyür. Dost söhbəti çox vaxt belə qurulur: sual verilir, amma cavab əslində lazım olmur və hər iki tərəf bunu səssizcə anlayır.

Belə bir söhbətdən insanların arasında olduğun, amma eşidilmədiyin hissi ilə çıxırsan.

Axşam nə qədər səs-küylü keçirsə, təzad da bir o qədər aydın görünür: hamının gülüşü yaxınlıq gözləntini artırır, qapı bağlanır və sən gəldiyin halınla qalırsan.

Sonra özünüqoruma işə düşür. Bir dəfə vacib bir şey demisən, səni eşitməyiblər - ikinci dəfə söhbətə heç başlamamaq daha asan olur. Tənhalıq adətən soyuqluq əlamətlərinə qarşı səni daha diqqətli, eyni zamanda daha ehtiyatlı edir və beləliklə, susmaq vərdişə çevrilir. Bu, qanunauyğunluq deyil, sadəcə bir tendensiyadır: bir çox insan üçün bu dövrə elə ilk səmimi söhbətdə qırılır.