Osamljenost šteje razliko, ne ljudi
Psihologi osamljenost opisujejo kot neskladje: na eni strani je bližina, ki jo potrebuješ, na drugi pa tista, ki jo dejansko imaš. Razlika med njima je ta občutek. Zato ga številke ne odpravijo: lahko si dopisuješ z desetimi ljudmi in se še vedno počutiš, kot da nisi nikjer na prvem mestu pomembnih.
Psihologi so že v sedemdesetih opazili, da sta praznini v resnici dve. Ena zadeva tvojo mrežo: nimaš s kom preživeti sobote, h komu iti na obisk. Druga zadeva navezanost: ni človeka, za katerega bi bil kdo najpomembnejši. Skupina prijateljev prvo dobro zapolni, druge pa se skoraj ne dotakne. Od tod ta nenavaden občutek: večer je bil odličen, znotraj pa se ni nič premaknilo.
- Klic ponočiPrijateljev imaš veliko, a nobenega, ki bi ga človek brez pomisleka poklical sredi noči. Razlika ni v številu, ampak v tem, ali si smeš dovoliti koga vznemiriti.
- Nihče ne pozna cele zgodbeEna ve za tvoje delo, druga za družino, tretja za otroštvo. Nihče ne pozna vsega o tebi.
- Radi imajo tvojo udobno različicoTvoja družba je vajena tvoje lahkotne vloge. Tvojega pravega jaza ni nihče zavrnil, samo človek ga ni pokazal.
Poglej, katera od teh praznin je tvoja. Če ti manjkata dogajanje in družba, nova poznanstva res lahko pomagajo. Če ti manjka občutek, da te nekdo pozna v celoti, bodo nova poznanstva samo povečala število ljudi, občutek pa bo ostal enak.
Zakaj je po prijetnem druženju lahko še posebej prazno
Bližina ne raste iz števila ur, ki jih preživita skupaj, ampak iz tega, koliko poveš o sebi in kako se druga oseba na to odzove. Prijateljski pogovor je pogosto zastavljen tako, da je vprašanje izrečeno, vendar odgovor v resnici ni potreben, obe strani pa to molče razumeta.
Kako si kaj?
Ja, v redu, delo me požira
O, pri meni je isto
Ja, vsi tako živimo
Iz takega pogovora odideš z občutkom, da je človek med ljudmi, vendar ga nihče ni zares slišal.
In bolj ko je večer glasen, bolj opazen je kontrast: skupni smeh dvigne pričakovanje bližine, vrata se zaprejo - in ostane natanko tisto, s čimer je človek prišel.
Skupni smeh
Pričakovanje bližine čez večer: glasnejši smeh, ostrejši kontrast
Nato se vključi zaščita. Ko človek enkrat pove nekaj pomembnega, pa ga niso slišali - drugič je lažje, da sploh ne začneš. Osamljenost te navadno naredi pozornejšo na znake hladnosti in hkrati previdnejšo, zato molk postane navada. To je težnja, ne pravilo: pri mnogih ta krog prekine že en iskren pogovor.
Zakaj se lahko počutiš osamljeno tudi med prijatelji?
Kaj pomaga, če ti manjka globoka bližina?
Viri
- Osamljenost kot razlika med želeno in dejansko bližino - model Perlmanove in Peplauja iz leta 1981. Razlikovanje med socialno in čustveno osamljenostjo - dela Roberta Weissa iz leta 1973
Naprej v seriji „Osamljenost“
3 članki v celoti na spletni strani, še 3 v aplikaciji
