Yorğunluq qərarlarını necə korlayır

Düşünülmüş seçim səy tələb edir. Bir neçə variantı yadda saxlamaq, onları müxtəlif meyarlar üzrə müqayisə etmək, hər birinin nəticələrini təsəvvür etmək və yalnız sonra qərar vermək lazımdır. Bu, yavaş işdir və beyin buna həmişə girişmir.

Güc az olanda beyin qısa yollara keçir. Ən yaxşısının yerinə ilk məqbul variantı götürür. Hər şeyi olduğu kimi saxlayır, çünki dəyişmək yenidən düşünmək deməkdir. İmtina ilə cavab verir, çünki "yox" ilkin olaraq təhlükəsiz görünür. Kənardan bu, xarakter kimi görünür: "Axşama doğru o, inadkarlaşır." Əslində isə bu, qənaətdir.

Bunun üzərinə gündəlik ritm də təsir edir. Oyandıqdan dərhal sonra beyin hələ tam ayılmır, gündüz diqqət adətən daha sabit qalır, axşama doğru enerji ehtiyatı azalır - variantları müqayisə etməyə hazır olmağın da onunla birlikdə.

Bu, hamı üçün cədvəl yox, orta mənzərədir. Bəzilərində yüksəliş gec səhərə keçir, bəzilərinin zehni yalnız gecə aydınlaşır, bir gecə az yatmaq isə bütün əyrini dəyişir. Burada faydalı olan saatın göstərdiyi vaxt yox, ardıcıllığın özüdür: diqqətin daha yüksək və daha aşağı dövrləri var, qərarları aşağı dövrə yığmamaq daha yaxşıdır.

Bu, bir gün ərzində yox, qərarların ard-arda gəldiyi bir mərhələdə daha aydın görünür: düzəlişlər, görüşlər, podratçı seçimi, variantlar açılmış iyirmi səhifə. Dəyişən nəyi seçdiyin yox, ümumiyyətlə neçə meyarı nəzərə almağa çatdırdığındır.

Ən çox tanınan sübut Danziger və həmkarlarının 2011-ci il işidir. Onlar şərti vaxtından əvvəl azad etmə məsələsini həll edən hakimləri araşdırıblar: qəbul edilən müraciətlərin payı iclasın əvvəlində yüksək idi, sonuna doğru demək olar ki, sıfıra enirdi, fasilədən sonra isə yenidən qalxırdı. Bu işə ciddi etiraz var: işlər təsadüfi ardıcıllıqla getmirdi və mənzərənin bir hissəsi məhz bununla izah oluna bilər. Bütün bunların əsaslandığı "iradə tükənməsi" ideyası isə genişmiqyaslı təkrar tədqiqatlarda demək olar ki, təsdiqlənmədi. Ona görə miqyasdan çox istiqamətə baxmaq daha dürüst olar: uzun qərar silsiləsinin sonunda seçimlərin kobudlaşması həm müşahidələrdə, həm də öz təcrübəmizdə görünür, amma bunun nə dərəcədə güclü olduğu və konkret kimlərdə baş verdiyinə dair dəlillər zəifdir. Bu, məlumatların qeyri-müəyyən olduğu yerlərdəndir və burada "elm sübut edib" demək olmaz.