परिहारक शैली वाले लोग दूर क्यों हो जाते हैं

1 साल के बच्चों के एक क्लासिक अवलोकन में - माँ से थोड़ी देर का अलगाव और उनकी वापसी - कुछ बच्चे हैरानी से शांत रहे। माँ बाहर गईं: वे खिलौना गाड़ी चलाते रहे। वे लौटीं: बच्चे उनकी ओर नहीं दौड़े, खिलौने की ओर मुड़ गए। बाहर से लगा - "इसे तो अकेले भी ठीक लगता है।"

फिर उन्हें सेंसरों से जोड़ा गया। इन बच्चों की नब्ज़ रोने वाले बच्चों से कम नहीं बढ़ी और सामान्य होने में ज़्यादा समय लगा। कुछ अध्ययनों में उनकी लार में स्ट्रेस हॉर्मोन का बढ़ाव भी अधिक दिखा - हालांकि नमूने छोटे थे और नतीजे हर जगह एक जैसे नहीं हैं। शांत उनका व्यवहार था, शरीर नहीं।

यही वह तंत्र है जो बाद में वयस्क रिश्तों में दिखता है। इसे डीएक्टिवेशन कहते हैं: "मुझे कुछ महसूस नहीं होता" नहीं, बल्कि "मैं इसका संकेत नहीं देता और यह मौजूद है, इसे नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करता हूँ।"

बच्चा कोई रणनीति नहीं चुनता, वह काम करने वाली रणनीति ढूँढ लेता है। अगर रोने पर बड़ा व्यक्ति अक्सर दूर हो जाता, चिढ़ जाता या "बस करो" कहता, तो ज़रूरत का संकेत निकटता लाना बंद कर देता और अस्वीकृति लाने लगता। पुकारना बंद कर देना कम महँगा पड़ता है। इस तरह चिंता और निकटता एक गाँठ में बँध जाते हैं: कोई जितना करीब आता है, चिंता उतनी तेज़ होती है - और उसे घटाने के लिए दूरी उतनी ही ज़रूरी लगती है।

इसका वयस्क रूप आसानी से पहचाना जा सकता है। "हमारे बारे में" बात - और अचानक काम पूरा करना बहुत ज़रूरी लगने लगता है। बहुत गर्मजोशी भरी शाम के बाद - छोटे जवाबों का एक दिन। अलगाव "ठीक" गुजरता है, लेकिन उदासी देर से आती है और जैसे गलत पते पर।

वयस्कों में भी यही अंतर दिखता है। बचपन के बारे में इंटरव्यू में परिहारक शैली वाले लोग रिश्तों को बहुत अहम नहीं बताते थे और माता-पिता को "सामान्य", लेकिन अलगाव और अस्वीकृति के सवालों पर उनकी त्वचा की विद्युत चालकता दूसरों से ज़्यादा बढ़ती थी।

पार्टनर ठंडापन महसूस करती है और संकेत तेज़ करती है: पूछती है क्या हुआ, बात करने की माँग करती है, और करीब आती है। परिहारक पक्ष के लिए यह "आखिरकार गर्माहट" नहीं, बल्कि बढ़ता दबाव है - और वह एक कदम और पीछे हट जाता है। चक्र पूरा हो जाता है: दोनों ठीक वही करते हैं जो दूसरे को ट्रिगर करता है।

और एक अहम बात: दूरी बनाना उदासीनता नहीं है। जब परिहारक शैली वाले लोगों को ध्यान लेने वाला दूसरा काम दिया गया, तो अलगाव के दबाए गए विचार अपने-आप लौट आए। इस रणनीति को बनाए रखने में संसाधन लगते हैं - थकान में यह रिसने लगती है।