Kaçıngan bağlanan insanlar neden uzaklaşır

1 yaşındaki çocuklarla yapılan klasik bir gözlemde - anneden kısa süreli ayrılık ve annenin dönüşü - bazı küçük çocuklar şaşırtıcı derecede sakindi. Anneleri çıktı: oyuncak arabayı sürmeye devam ettiler. Döndü: ona koşmadılar, oyuncaklarına yöneldiler. Dışarıdan bakınca: "Tek başına da iyi."

Ta ki onlara sensörler bağlanana kadar. Bu çocukların nabzı, ağlayan çocuklarınki kadar yükseliyor ve daha yavaş sakinleşiyordu. Bazı çalışmalarda tükürüklerindeki stres hormonunun daha belirgin yükseldiği de görüldü - ama örneklemler küçüktü ve bulgular her yerde örtüşmüyor. Sakin olan davranışlarıydı, bedenleri değil.

Bu, sonradan yetişkin ilişkilerinde ortaya çıkan mekanizmadır. Buna devre dışı bırakma denir: "Hiçbir şey hissetmiyorum" değil, "Sinyal vermiyorum ve onun var olduğunu fark etmemeye çalışıyorum."

Çocuk bir strateji seçmez, işe yarayanı bulur. Ağladığında yetişkin daha sık uzaklaşıyor, öfkeleniyor ya da "Kes şunu" diyorsa, ihtiyaç sinyali vermek yakınlık getirmeyi bırakır, reddedilme getirmeye başlar. Yardım istememek daha az maliyetlidir. Böylece kaygı ve yakınlık tek bir düğümde bağlanır: biri ne kadar yaklaşırsa kaygı o kadar yükselir - ve onu azaltmak için mesafe o kadar gerekli olur.

Yetişkinlikteki hâli tanıdıktır. "Biz" hakkında bir konuşma - ve birden işi bitirmek çok gerekli gelir. Özellikle sıcak bir akşamın ardından - kısa yanıtlarla geçen bir gün. Ayrılık "normal" geçer ama özlem gecikerek, sanki yanlış adrese gelmiş gibi belirir.

Yetişkinlerde de aynı uyumsuzluk görülür. Kaçıngan stile sahip kişiler çocukluklarıyla ilgili görüşmelerde ilişkileri pek önemli değil, ebeveynlerini de "sıradan" diye anlatıyordu; ama ayrılık ve reddedilme sorularında deri iletkenlikleri diğerlerinden daha çok yükseliyordu.

Partner soğukluğu hisseder ve sinyali güçlendirir: Ne olduğunu sorar, konuşmayı talep eder, yaklaşır. Kaçıngan taraf için bu "nihayet sıcaklık" değil, yükün artmasıdır - o da bir adım daha uzaklaşır. Döngü kapanır: ikisi de diğerini tetikleyen şeyi tam olarak yapar.

Bir önemli ayrıntı daha: uzaklaşmak kayıtsızlık demek değildir. Kaçıngan stile sahip kişilere dikkatlerini alan ikinci bir görev verildiğinde, bastırılmış ayrılık düşünceleri kendiliğinden geri geldi. Bu stratejiyi sürdürmek kaynak gerektirir - yorgunlukta sızdırır.