Dlaczego osoby o unikającym stylu się odsuwają

W klasycznej obserwacji rocznych dzieci - krótkie rozstanie z mamą i jej powrót - część maluchów zachowywała się zaskakująco spokojnie. Mama wychodziła: dalej jeździły samochodzikiem. Wracała: nie biegły jej na spotkanie, odwracały się do zabawki. Z boku - „im i tak jest dobrze”.

Do czasu, aż podłączono im czujniki. Puls tych dzieci podnosił się nie mniej niż u tych, które płakały, i wolniej się uspokajał. W niektórych badaniach stwierdzano też wyraźniejszy wzrost hormonu stresu w ślinie - choć próby były małe, a wyniki nie wszędzie są spójne. Spokojne było zachowanie, nie organizm.

To właśnie mechanizm, który później ujawnia się w dorosłych relacjach. Nazywa się dezaktywacją: nie „nic nie czuję”, lecz „nie daję sygnału i staram się nie zauważać, że on jest”.

Dziecko nie wybiera strategii, tylko znajduje taką, która działa. Jeśli dorosły częściej odsuwał się, irytował albo żądał „przestań” w reakcji na płacz, sygnał potrzeby przestawał przynosić bliskość, a zaczynał - odrzucenie. Mniej kosztuje przestać wołać. Tak lęk i bliskość wiążą się w jeden węzeł: im ktoś bliżej, tym głośniejszy lęk - i tym bardziej potrzebny jest dystans, by go zmniejszyć.

Dorosłą wersję łatwo rozpoznać. Rozmowa „o nas” - i nagle bardzo trzeba dokończyć pracę. Po szczególnie ciepłym wieczorze - dzień krótkich odpowiedzi. Rozstanie przechodzi „normalnie”, a tęsknota przychodzi z opóźnieniem i jakby nie pod ten adres.

U dorosłych rozbieżność jest taka sama. W wywiadach o dzieciństwie osoby o unikającym stylu opisywały relacje jako niezbyt ważne, a rodziców jako „zwyczajnych”, lecz przy pytaniach o rozłąkę i odrzucenie ich przewodnictwo skóry rosło bardziej niż u pozostałych.

Partner czuje chłód i wzmacnia sygnał: pyta, co się dzieje, żąda rozmowy, podchodzi bliżej. Dla unikającej strony to nie „wreszcie ciepło”, lecz większe obciążenie - więc odsuwa się o kolejny krok. Koło się zamyka: obie strony robią dokładnie to, co uruchamia drugą.

I ważny szczegół: wycofanie nie znaczy obojętności. Gdy osobom o unikającym stylu dawano drugie zadanie pochłaniające uwagę, odsunięte myśli o rozstaniu same wracały. Ta strategia wymaga zasobów - przy zmęczeniu zaczyna przeciekać.