शर्म और अपराधबोध में क्या फर्क है

तुम अपनी सहेली के लिए महत्वपूर्ण दिन भूल गए। इसके बाद दो चीज़ों में से एक हो सकती है, जो बाहर से लगभग एक जैसी दिखती हैं। एक मामले में तुम्हारे दिमाग में वही घटना घूमती रहती है: तुमने संदेश नहीं भेजा, फ़ोन नहीं किया, वह इंतज़ार करती रही। दूसरे में तुम खुद को लेकर उलझी रहती हो: इसके बाद मैं कैसा इंसान हूँ, मेरे साथ हमेशा ऐसा ही होता है।

यहाँ शब्द आपस में गड़बड़ा जाते हैं। बातचीत में लोग "शर्म" और "अपराधबोध" को एक-दूसरे की जगह इस्तेमाल करते हैं, और एक वाक्य से यह समझना मुश्किल होता है कि व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है। अक्सर दोनों भावनाएँ साथ आती हैं - सवाल यह है कि इनमें से कौन-सी भारी पड़ रही है। फर्क शब्दों में नहीं, बल्कि उसके बाद होने वाली चीज़ों में दिखता है।

यहाँ बदलाव साफ़ सुनाई देता है। जब तक मूल्यांकन "मैं बहुत बुरी माँ हूँ" पर टिका है, तब तक करने को कुछ नहीं होता: एक शाम में खुद को बदल पाना संभव नहीं। जैसे ही वह वापस "मैंने उस पर चिल्लाया" पर आता है, कुछ करने का रास्ता खुल जाता है और सामने वह व्यक्ति भी होता है, जिससे बात करनी है।