Какво успява да се промени
Първите часове след завръщането са най-трудни именно заради последната промяна. Мозъкът отново получава сигнал за посоката надолу, но е забравил как да го използва и при завъртане на главата подът сякаш се изплъзва.
Колко различно се усеща равновесието веднага след кацането според описанията на самите космонавти
Към проблема се добавя и спадът на кръвното налягане. Докато сърцето и кръвоносните съдове са се адаптирали към това кръвта да не се стича надолу, те са престанали да я задържат в горната половина на тялото - и когато се изправиш на Земята, кръвта рязко се оттича към краката.
Как се справят с това
На станцията космонавтите тренират всеки ден: на бягаща пътека с ремъци, които ги притискат към платното, на велоергометър и на силов тренажор, който имитира работа със свободни тежести. Това отнема около два часа на ден.
Тренировките забавят загубите, но не ги отменят. Костите се възстановяват по-бавно от мускулите, а възстановяването на костната плътност отнема значително повече време, отколкото е продължил самият полет.
Затова след кацането го изнасят от капсулата, вместо да го оставят да върви сам. Първите дни на Земята са програма за възстановяване, в която отново се упражняват изправянето, завъртанията и ходенето.
Дочети в приложението Miqo
Още 1 минута - и накрая тест. Статията е в „Космос → Тялото в Космоса“
Насочи камерата на телефона тук и ще се отвори App Store или Google Play.
Източници
- При продължително пребиваване в безтегловност са описани намаляване на минералната плътност на костите, загуба на мускулна маса, преразпределение на течностите и промени във вестибуларната функция
- възстановяването на костната тъкан след завръщането отнема повече време от самия полет