Co se stihne změnit
První hodiny po návratu jsou nejtěžší právě kvůli poslednímu bodu. Mozek znovu dostává signál o směru dolů, ale odnaučil se ho používat, a při otočení hlavy se podlaha doslova rozplývá.
Jak moc se pocit rovnováhy bezprostředně po přistání liší od běžného, podle popisů samotných kosmonautů
K tomu se přidává pokles krevního tlaku. Srdce a cévy si zvykly na to, že krev nesměřuje dolů, a přestaly ji udržovat v horní polovině těla - ve vzpřímené poloze na Zemi se pak krev náhle přesune do nohou.
Jak se s tím vyrovnávají
Na stanici každý den trénují: na běžeckém pásu s popruhy, které je k němu přitlačují, na rotopedu a na posilovacím trenažéru napodobujícím práci s volnými váhami. Zabere to asi dvě hodiny denně.
Cvičení úbytek zpomaluje, ale nezastaví ho. Kosti se obnovují pomaleji než svaly a návrat kostní hustoty trvá znatelně déle než samotný let.
Proto člověka po přistání vynášejí z kapsle, místo aby ho nechali jít samostatně. První dny na Zemi jsou rehabilitačním programem, při kterém znovu nacvičuje vstávání, otáčení a chůzi.
Dočti v aplikaci Miqo
Ještě 1 minuta a na konci kvíz. Najdeš ho v sekci „Vesmír → Tělo ve vesmíru“
Namiř sem fotoaparát telefonu a otevře se App Store nebo Google Play.
Zdroje
- Při dlouhodobém pobytu v beztíži byl popsán pokles minerální hustoty kostí, úbytek svalové hmoty, přerozdělení tekutin a změny vestibulární funkce
- obnova kostní tkáně po návratu trvá déle než samotný let