Kas spėja pasikeisti
Pirmosios valandos po grįžimo sunkiausios būtent dėl pastarojo pokyčio. Smegenys vėl gauna signalą apie kryptį žemyn, bet jau nebemoka juo naudotis, todėl pasukus galvą grindys tarsi nuplaukia.
Kiek pojūtis, kaip išlaikyti pusiausvyrą iškart po nusileidimo, skiriasi nuo įprasto, pasak pačių kosmonautų
Prie problemos prisideda ir sumažėjęs kraujospūdis. Kol širdis ir kraujagyslės pratinosi prie to, kad kraujo nebetraukia žemyn, jos nustojo laikyti jį viršutinėje kūno dalyje - atsistojus tiesiai Žemėje kraujas staiga plūsteli į kojas.
Kaip su tuo susidorojama
Stotyje kasdien treniruojamasi: bėgama takeliu su diržais, prispaudžiančiais prie juostos, minamas dviratis treniruoklis ir naudojamas jėgos treniruoklis, imituojantis darbą su laisvaisiais svoriais. Tam per dieną skiriama apie dvi valandas.
Treniruotės sulėtina nykimą, bet jo nesustabdo. Kaulai atsigauna lėčiau nei raumenys, o kaulų tankiui atkurti reikia gerokai daugiau laiko, nei truko pats skrydis.
Todėl po nusileidimo žmogus iš kapsulės išnešamas, o ne išleidžiamas eiti savarankiškai. Pirmosios dienos Žemėje - tai atsigavimo programa, per kurią iš naujo mokomasi atsistoti, suktis ir vaikščioti.
Perskaityk iki galo Miqo programėlėje
Dar 1 minutė, o pabaigoje - viktorina. Rasi skiltyje „Kosmosas → Kūnas kosmose“
Nukreipk telefono kamerą čia - atsidarys App Store arba Google Play.
Šaltiniai
- Ilgai būnant nesvarumo sąlygomis užfiksuotas mažesnis kaulų mineralinis tankis, raumenų masės nykimas, skysčių persiskirstymas ir vestibuliarinės funkcijos pokyčiai
- po grįžimo kauliniam audiniui atsikurti reikia daugiau laiko nei truko pats skrydis