Mis muutub
Esimesed tunnid pärast naasmist on kõige raskemad just viimase muutuse tõttu. Aju hakkab taas saama signaali selle kohta, kus on all, kuid on unustanud, kuidas seda kasutada, ja pead pöörates näib põrand justkui alt ära liikuvat.
Kui palju erineb tasakaalutunne kohe pärast maandumist harjumuspärasest, astronautide endi kirjelduste põhjal
Lisandub ka vererõhu langus. Kui süda ja veresooned kohanesid sellega, et veri ei valgu enam allapoole, lakkasid need seda keha ülaosas hoidmast - püstiasendis Maal valgub veri järsku jalgadesse.
Kuidas sellega toime tulla
Jaamas treenitakse iga päev: jooksumatil, mille rihmad suruvad keha vastu linti, veloergomeetril ja jõutrenažööril, mis imiteerib vabade raskustega treenimist. Selleks kulub umbes 2 tundi päevas.
Treening aeglustab kaotusi, kuid ei hoia neid ära. Luud taastuvad lihastest aeglasemalt ning luutiheduse taastamiseks kulub märgatavalt rohkem aega kui lend kestis.
Seepärast kantakse inimene pärast maandumist kapslist välja, mitte ei lasta tal omal jalal kõndima hakata. Esimesed päevad Maal on taastumisprogramm, mille käigus harjutatakse uuesti püsti tõusmist, pööramist ja kõndimist.
Loe lõpuni Miqo rakenduses
Veel 1 minut, siis lõpus viktoriin. Leiad selle jaotisest „Kosmos → Keha kosmoses“
Suuna telefoni kaamera siia ja avaneb App Store või Google Play.
Allikad
- Pikaajalise kaaluta oleku korral on kirjeldatud luude mineraalse tiheduse vähenemist, lihasmassi kadu, vedelike ümberjaotumist ja vestibulaarse funktsiooni ümberkohanemist
- luukoe taastumine pärast naasmist võtab rohkem aega kui lend ise