Neler değişir
Döndükten sonraki ilk saatlerin en zor geçmesinin nedeni, özellikle bu son değişikliktir. Beynin aşağı yönün neresi olduğuna dair sinyali yeniden almaya başlar ama onu nasıl kullanacağını unutmuştur; başını çevirdiğinde zemin adeta kayıp gider.
Astronotların kendi anlatımlarına göre, inişten hemen sonra denge duygusu ne kadar farklı geliyor
Buna kan basıncındaki düşüş de eklenir. Kalp ve damarlar, kanın artık aşağı çekilmediği duruma uyum sağlarken onu vücudun üst yarısında tutmayı bırakmıştır; Dünya'da dik durduğunda kan birden bacaklarına hücum eder.
Bununla nasıl başa çıkıyorlar
İstasyonda her gün egzersiz yapılır: astronotları banda bastıran kayışları olan koşu bandı, egzersiz bisikleti ve serbest ağırlıklarla çalışmayı taklit eden direnç aleti. Buna günde yaklaşık iki saat ayrılır.
Egzersiz kayıpları yavaşlatır ama onları önlemez. Kemikler kaslardan daha yavaş toparlanır ve kemik yoğunluğunu geri kazanmak uçuşun kendisinden çok daha uzun sürer.
Bu yüzden inişten sonra insanlar kapsülden taşınarak çıkarılır; kendi başlarına yürümelerine izin verilmez. Dünya'daki ilk günler, ayağa kalkma, dönme ve yürüme hareketlerinin yeniden çalışıldığı bir iyileşme programıdır.
Devamını Miqo uygulamasında oku
1 dakika daha, sonunda da bir test. “Uzay → Uzayda Beden” bölümünde bulabilirsin
App Store veya Google Play'i açmak için telefonunun kamerasını buraya tut.
Kaynaklar
- Ağırlıksızlığa uzun süre maruz kalındığında kemik mineral yoğunluğunda azalma, kas kütlesi kaybı, sıvıların yeniden dağılması ve denge işlevinde değişiklikler belgelenmiştir
- kemik dokusunun dönüşten sonra toparlanması uçuşun kendisinden daha uzun sürer