สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป
ช่วงไม่กี่ชั่วโมงแรกหลังกลับมาจะยากที่สุดเพราะการเปลี่ยนแปลงข้อสุดท้ายนี่เอง สมองกลับมาได้รับสัญญาณว่าทิศทางไหนคือด้านล่างอีกครั้ง แต่ลืมไปแล้วว่าจะใช้สัญญาณนั้นอย่างไร และเมื่อหันศีรษะ พื้นก็เหมือนจะลอยหนีไป
ความรู้สึกเรื่องการทรงตัวทันทีหลังลงจอดแตกต่างจากปกติมากเพียงใด ตามคำบอกเล่าของนักบินอวกาศเอง
ความดันโลหิตที่ลดลงก็ทำให้เรื่องนี้แย่ลงด้วย เมื่อหัวใจและหลอดเลือดปรับตัวกับการที่เลือดไม่ถูกดึงลงด้านล่าง พวกมันก็หยุดกักเลือดไว้ในร่างกายส่วนบน และเมื่อยืนตัวตรงบนโลก เลือดจะไหลลงสู่ขาอย่างรวดเร็ว
พวกเขารับมืออย่างไร
บนสถานีอวกาศ นักบินอวกาศจะออกกำลังกายทุกวัน ทั้งบนลู่วิ่งที่มีสายรัดกดตัวให้แนบกับสายพาน บนจักรยานออกกำลังกาย และบนเครื่องฝึกแรงต้านที่จำลองการยกน้ำหนักอิสระ ทั้งหมดนี้ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงต่อวัน
การออกกำลังกายช่วยชะลอการสูญเสีย แต่ไม่ได้ป้องกันการสูญเสียทั้งหมด กระดูกฟื้นตัวช้ากว่ากล้ามเนื้อ และการทำให้ความหนาแน่นของกระดูกกลับคืนมาต้องใช้เวลานานกว่าระยะเวลาที่อยู่ในอวกาศอย่างมาก
ด้วยเหตุนี้ หลังลงจอดจึงต้องมีคนอุ้มหรือพาออกจากแคปซูล แทนที่จะปล่อยให้เดินออกมาเอง ช่วงวันแรกๆบนโลกคือโปรแกรมฟื้นฟูร่างกายที่ให้ฝึกลุกขึ้นยืน หันตัว และเดินใหม่ทั้งหมด
อ่านต่อให้จบในแอป Miqo
อีก 1 นาที แล้วปิดท้ายด้วยแบบทดสอบ ดูได้ในหมวด “อวกาศ → ร่างกายในอวกาศ”
เล็งกล้องโทรศัพท์มาที่นี่เพื่อเปิด App Store หรือ Google Play
แหล่งอ้างอิง
- มีการบันทึกว่าการอยู่ในภาวะไร้น้ำหนักเป็นเวลานานทำให้ความหนาแน่นของแร่ธาตุในกระดูกลดลง มวลกล้ามเนื้อลดลง ของเหลวในร่างกายกระจายตัวใหม่ และการทำงานของระบบทรงตัวเปลี่ยนแปลง โดยเนื้อเยื่อกระดูกต้องใช้เวลาฟื้นตัวหลังกลับมานานกว่าระยะเวลาที่อยู่ในอวกาศ