Kaj se uspe spremeniti
Prve ure po vrnitvi so najtežje prav zaradi zadnje spremembe. Možgani spet prejemajo signal o tem, kje je spodaj, vendar so ga pozabili uporabljati, zato se ob obratu glave tla dobesedno odmaknejo.
Kako drugačen je občutek za ravnotežje takoj po pristanku, po opisih samih astronavtov
Težavo dodatno poveča padec krvnega tlaka. Ko sta se srce in ožilje navadila na to, da kri ne teče več navzdol, je ne zadržujeta več v zgornji polovici telesa - v pokončnem položaju na Zemlji pa kri nenadoma odteče v noge.
Kako se s tem spopadajo
Na postaji astronavti vsak dan trenirajo: na tekočem traku z jermeni, ki jih pritiskajo ob trak, na sobnem kolesu in na napravi za vadbo z uporom, ki posnema delo s prostimi utežmi. To jim vzame približno 2 uri na dan.
Vadba upočasni izgube, vendar jih ne prepreči. Kosti se obnavljajo počasneje kot mišice, povrnitev kostne gostote pa traja občutno dlje kot sam polet.
Zato človeka po pristanku iz kapsule odnesejo, namesto da bi ga pustili hoditi samega. Prvi dnevi na Zemlji so del rehabilitacijskega programa, v katerem znova vadi vstajanje, obračanje in hojo.
Preberi do konca v aplikaciji Miqo
Še 1 minuta, na koncu pa kviz. Najdeš ga v razdelku „Vesolje → Telo v vesolju“
Usmeri kamero telefona sem in odpre se App Store ali Google Play.
Viri
- Pri dolgotrajni izpostavljenosti breztežnosti so opisani zmanjšanje mineralne kostne gostote, izguba mišične mase, prerazporeditev tekočin in spremembe vestibularnega delovanja
- kostno tkivo po vrnitvi potrebuje več časa za okrevanje kot sam polet