Vad hinner förändras
De första timmarna efter återkomsten är svårast just på grund av den sista förändringen. Hjärnan börjar åter få signaler om vilket håll som är nedåt, men har glömt hur den ska använda dem, och när du vrider på huvudet verkar marken glida iväg.
Hur annorlunda balanskänslan känns direkt efter landningen, enligt astronauternas egna beskrivningar
Ett blodtrycksfall gör saken ännu svårare. När hjärtat och blodkärlen hade anpassat sig till att blodet inte längre drogs nedåt slutade de hålla kvar det i den övre halvan av kroppen - och när du står upprätt på jorden forsar blodet plötsligt ner i benen.
Så hanterar de det
På rymdstationen tränar astronauterna varje dag: på ett löpband med remmar som pressar dem mot bandet, på en motionscykel och i en styrketräningsmaskin som simulerar arbete med fria vikter. Det tar omkring två timmar om dagen.
Träningen bromsar förlusterna, men förhindrar dem inte. Skelettet återhämtar sig långsammare än musklerna, och det tar märkbart längre tid att återställa bentätheten än själva rymdfärden varar.
Därför bärs personen ut ur kapseln efter landningen i stället för att få gå själv. De första dagarna på jorden är ett återhämtningsprogram där personen på nytt tränar på att resa sig, vända sig och gå.
Läs klart i Miqo-appen
1 minut kvar, sedan ett quiz i slutet. Du hittar den under ”Rymden → Kroppen i rymden”
Rikta mobilkameran hit för att öppna App Store eller Google Play.
Källor
- Vid långvarig vistelse i tyngdlöshet har minskad mineralhalt i skelettet, förlust av muskelmassa, omfördelning av vätskor och förändrad balansfunktion dokumenterats
- det tar längre tid för benvävnaden att återhämta sig efter återkomsten än vad själva rymdfärden varar