Kas mainās
Pirmās stundas pēc atgriešanās ir visgrūtākās tieši pēdējā iemesla dēļ. Smadzenes atkal saņem signālu par virzienu uz leju, taču ir aizmirsušas, kā to izmantot, un, pagriežot galvu, grīda burtiski sāk slīdēt prom.
Cik ļoti līdzsvara sajūta uzreiz pēc nosēšanās atšķiras no ierastās, spriežot pēc pašu astronautu aprakstiem
To papildina arī asinsspiediena pazemināšanās. Kamēr sirds un asinsvadi pierada pie tā, ka asinis vairs netiek vilktas uz leju, tie pārstāja noturēt tās ķermeņa augšdaļā - un vertikālā stāvoklī uz Zemes asinis strauji aizplūst uz kājām.
Kā ar to tiek galā
Stacijā katru dienu trenējas: uz skrejceliņa ar siksnām, kas piespiež ķermeni pie lentes, uz velotrenažiera un spēka trenažiera, kas imitē darbu ar brīvajiem svariem. Tam atvēl aptuveni divas stundas dienā.
Treniņi palēnina zudumus, bet tos neatceļ. Kauli atjaunojas lēnāk nekā muskuļi, un kaulu blīvuma atjaunošanai vajadzīgs ievērojami vairāk laika nekā ilga pats lidojums.
Tāpēc pēc nosēšanās cilvēku iznes no kapsulas, nevis ļauj viņam pašam iziet. Pirmās dienas uz Zemes ir atjaunošanās programma, kurā no jauna trenē piecelšanos, pagriešanos un staigāšanu.
Izlasi līdz galam Miqo lietotnē
Vēl 1 minūte, un beigās - viktorīna. Meklē sadaļā „Kosmoss → Ķermenis kosmosā“
Pavērs telefona kameru šeit - atvērsies App Store vai Google Play.
Avoti
- Ilgstoši atrodoties bezsvara stāvoklī, ir aprakstīta kaulu minerālā blīvuma samazināšanās, muskuļu masas zudums, šķidrumu pārdale un vestibulārās funkcijas pārkārtošanās
- kaulaudu atjaunošanās pēc atgriešanās aizņem vairāk laika nekā pats lidojums