Warum Gedanken über dich wie eine Ansprache klingen
Schau mal, wie du an einem schlechten Tag über dich denkst. „Was glaubst du eigentlich, was du da tust?“, „Reiß dich zusammen“, „Wieder alles nur halb“. Gedanken über dich sprechen dich aus irgendeinem Grund mit „du“ an - als säße jemand Zweites in deinem Kopf und kommentierte. So formuliert man keine Beschreibung. So formuliert man eine Ansprache.
Woher diese Form kommt, beschrieb der Psychologe Lew Wygotski. Mit 3-5 Jahren kommentiert ein Kind laut, was es tut: „So, jetzt Rot, vorsichtig, nicht verschütten.“ Die Worte sind dabei oft nicht seine eigenen - es sind Formulierungen und der Tonfall eines Erwachsenen, die das Kind auf sich selbst anwendet. Je näher die Schule rückt, desto öfter wird das laute Sprechen zu Murmeln und Flüstern, dann lautlos, auch wenn man es bei vielen Kindern noch in der Grundschule hört. Beide Rollen bleiben: die, die Anweisungen gibt, und die, die gehorcht. Nur sind sie jetzt in einem Kopf.
Lautes Selbstgespräch bei einer Tätigkeit ist keine Störung, sondern im Vorschulalter normal: Beobachtungen finden es bei fast jedem Kind
Darum ist innere Sprache so kurz und befehlend. Sie überlegt nicht, sie ordnet an - weil sie aus Anweisungen entstanden ist.
Wie aus einem Satz eine Regel wird
Ein Kind speichert nicht die ganze Szene. Es zieht daraus einen Schluss über sich selbst: Wenn man so mit mir spricht, stimmt etwas nicht mit mir. Ein Einzelfall - die Schlange im Laden, fremde Blicke, eine müde Mutter - verdichtet sich zu einer allgemeinen Regel.
Danach lebt die Regel ohne die ursprüngliche Szene weiter. Deshalb erinnert man sich eher an das Gefühl als an die Episode, aus der es entstand. Von „Denk dir das nicht aus“ bleibt die Überzeugung, dass du deinen eigenen Empfindungen nicht trauen kannst und erst bei anderen nachfragen musst. Von „Was sollen die Leute denken?“ - dass du ständig gesehen wirst und in jedem Zustand Haltung bewahren musst. Von „Das hättest du besser machen können“ - dass das Erledigte nicht zählt und die Messlatte immer etwas höher liegt als das, was da ist.
Die fertige Regel taucht dort auf, wo keine Zeit zum Nachdenken ist: bei Müdigkeit, Eile oder wenn andere dich bewerten. Ein weiterer typischer Moment ist, wenn du selbst etwas zu einem Kind sagst und in deiner Stimme einen fremden Tonfall hörst. Eine Einschränkung: Dass ein konkreter Satz aus der Kindheit zum inneren Kritiker im Erwachsenenalter wird, weiß man vor allem aus Berichten von Menschen in Therapie; wie stark dieser Zusammenhang ist, ist nicht bekannt. Den Übergang von Sprache außen zu Sprache innen sieht man dagegen direkt bei Beobachtungen von Kindern.
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Quellen
- Die Idee, dass innere Sprache aus äußerer Sprache entsteht: L. S. Wygotski, „Denken und Sprechen“, 1934. Laura Berk beobachtete in den 1980er- und 90er-Jahren systematisch, wie Kinder bei Aufgaben laut sprechen