Почему мысль о себе звучит как обращение к тебе
Присмотрись, как ты думаешь о себе в неудачный день. «Ну куда ты лезешь», «соберись», «опять всё через раз». Мысль о себе почему-то обращена к тебе на «ты» - будто в голове есть кто-то второй, кто комментирует. Описание так не строится. Так строится обращение.
Откуда эта форма, описал психолог Лев Выготский. В три-пять лет ребёнок вслух комментирует то, что делает: «так, теперь красный, аккуратно, не разлей». Слова при этом часто не свои - это формулировки и интонация взрослого, которые ребёнок применяет к себе. Ближе к школе речь вслух чаще становится бормотанием и шёпотом, а потом беззвучной, хотя у многих детей слышна и в начальных классах. А обе роли остаются: и тот, кто распоряжается, и тот, кто слушается. Просто теперь они в одной голове.
Разговор с собой вслух во время дела - не сбой, а норма дошкольного возраста: наблюдатели находят его почти у каждого ребёнка
Поэтому внутренняя речь такая короткая и командная. Она не рассуждает, она распоряжается - потому что выросла из распоряжений.
Как фраза превращается в правило
Ребёнок не хранит сцену целиком. Он делает из неё вывод о себе: если со мной говорят так, значит, со мной что-то не то. Частный случай - очередь в магазине, чужие взгляды, усталая мать - сворачивается в общее правило.
Дальше правило живёт уже без исходной сцены. Поэтому во взрослом возрасте чаще вспоминается ощущение, чем эпизод, из которого оно взялось. От «не выдумывай» остаётся установка, что своим ощущениям верить нельзя и сначала надо проверить у других. От «что люди подумают» - что тебя всё время видно и лицо надо держать при любом состоянии. От «могла бы и лучше» - что сделанное не считается, а планка всегда чуть выше того, что есть.
Всплывает готовое правило там, где не до раздумий: усталость, спешка, чужая оценка. Второе типичное место - момент, когда что-то говоришь ребёнку и слышишь в своём голосе чужую интонацию. Стоит оговориться: то, что конкретная детская фраза становится взрослым внутренним критиком, известно в основном из рассказов людей в терапии, точной силы у этой связи нет. А вот сам переход речи снаружи внутрь видно прямо в наблюдениях за детьми.
Дочитай в приложении Miqo
Ещё 1 минута - и квиз в конце. Статья - в разделе «Психология → Детство»
Наведи камеру телефона - откроется App Store или Google Play.
Источники
- Идея, что внутренняя речь вырастает из внешней, - Л. С. Выготский, «Мышление и речь», 1934. Речь детей вслух во время заданий систематически наблюдала Лора Берк в 1980-90-х