Mengapa pikiran tentang diri sendiri terdengar seperti sapaan kepadamu
Perhatikan bagaimana kamu memikirkan dirimu pada hari yang buruk. “Memangnya kamu mau apa?”, “fokus dong”, “lagi-lagi semuanya asal-asalan”. Entah kenapa, pikiran tentang diri sendiri menyapamu dengan “kamu” - seolah ada orang kedua di kepalamu yang berkomentar. Deskripsi tidak disusun begitu. Sapaanlah yang disusun begitu.
Asal bentuk ini dijelaskan oleh psikolog Lev Vygotsky. Pada usia 3-5 tahun, anak mengomentari apa yang dilakukannya dengan suara keras: “baik, sekarang yang merah, hati-hati, jangan tumpah”. Kata-katanya sering bukan miliknya sendiri - melainkan pilihan kata dan intonasi orang dewasa yang ia terapkan pada dirinya. Menjelang usia sekolah, ucapan keras ini lebih sering berubah menjadi gumaman dan bisikan, lalu menjadi tanpa suara, meski pada banyak anak masih terdengar di kelas-kelas awal sekolah dasar. Kedua peran itu tetap ada: yang memberi perintah dan yang mematuhinya. Hanya saja, kini keduanya berada dalam satu kepala.
Berbicara sendiri dengan suara keras saat melakukan sesuatu bukan gangguan, melainkan hal yang normal pada usia prasekolah: pengamat menemukannya pada hampir setiap anak
Itulah sebabnya ucapan batin begitu singkat dan bernada perintah. Ia tidak bernalar, ia memberi perintah - karena tumbuh dari perintah.
Bagaimana kalimat berubah menjadi aturan
Anak tidak menyimpan seluruh adegannya. Ia menarik kesimpulan tentang dirinya: jika orang berbicara kepadaku seperti ini, berarti ada yang salah denganku. Satu kejadian khusus - antrean di toko, tatapan orang asing, ibu yang lelah - diringkas menjadi aturan umum.
Setelah itu, aturan tersebut hidup tanpa adegan asalnya. Karena itu, saat dewasa kamu lebih sering mengingat perasaannya daripada episode yang melahirkannya. Dari “jangan mengada-ada” tersisa keyakinan bahwa kamu tidak boleh percaya pada sensasimu sendiri dan harus memeriksakannya kepada orang lain terlebih dahulu. Dari “nanti orang bilang apa” - bahwa kamu selalu terlihat dan harus menjaga wajah tetap tenang dalam keadaan apa pun. Dari “seharusnya bisa lebih baik” - bahwa yang sudah dilakukan tidak dihitung, dan standar selalu sedikit lebih tinggi daripada yang ada.
Aturan siap pakai itu muncul saat kamu tak sempat berpikir: ketika lelah, terburu-buru, atau dinilai orang lain. Situasi khas lainnya adalah ketika kamu sendiri mengatakan sesuatu kepada seorang anak lalu mendengar intonasi orang lain dalam suaramu. Perlu dicatat: bahwa satu kalimat tertentu dari masa kecil menjadi kritikus batin saat dewasa terutama diketahui dari cerita orang-orang dalam terapi, dan besarnya kaitan ini belum diketahui. Namun, peralihan ujaran dari luar ke dalam dapat terlihat langsung dalam pengamatan terhadap anak-anak.
Lanjutkan membaca di aplikasi Miqo
Masih ada 1 menit bacaan, lalu kuis di akhir. Temukan di “Psikologi → Masa kanak-kanak”
Arahkan kamera ponsel ke sini untuk membuka App Store atau Google Play.
Sumber
- Gagasan bahwa ujaran batin tumbuh dari ujaran eksternal - L. S. Vygotsky, “Pemikiran dan Bahasa”, 1934. Ujaran anak-anak dengan suara keras saat mengerjakan tugas diamati secara sistematis oleh Laura Berk pada 1980-90-an