Yeməyin qəsdən korlandığı təcrübə
Psixoloqlar Devid Nil və Vendi Vud bunu sınaqdan keçirdilər. Seansdan əvvəl təxminən 100 tamaşaçıya bir vedrə popkorn verdilər. Bəzilərinə təzə, digərlərinə isə bir həftə əvvəl hazırlanmış, nəmişlik çəkmiş, yapışqan və açıq-aşkar dadsız popkorn verdilər. Heç kim onun yaxşı olduğunu iddia etmirdi: çıxışda insanlar popkorna dürüstcə aşağı qiymət verirdilər.
Sonra maraqlı hissə başladı. Kinoda nadir hallarda popkorn yeyənləri pis dad dayandırırdı: onlar təzə popkorn verilən qonşularından nəzərəçarpacaq dərəcədə az yeyirdilər. Güclü vərdişi olan tamaşaçılarda isə demək olar, heç bir fərq yox idi. Onlar bayat popkornu adi popkorn yeyirmiş kimi çeynəyirdilər.
Bir həftəlik popkorn. Kinoda popkorn götürməyə öyrəşənlər tempi, demək olar, azaltmırdılar: dad onların seçiminə təsir etmirdi.
Eyni bayat popkorn və eyni kinosevərlər, amma seans əvəzinə stol arxasında videolar. Burada onu nəzərəçarpacaq dərəcədə az yeyirdilər: vərdiş vedrə ilə birlikdə köçməmişdi.
Vərdişi dad yox, şərait işə salır
Vərdiş məqsədin artıq iştirak etmədiyi «siqnal → hərəkət» əlaqəsidir. Qaranlıq, kreslo, filmdən əvvəlki reklam, dizlərindəki vedrə: bütün bu şərait dəfələrlə əlinin popkorna getməsi ilə nəticələnib. Kifayət qədər təkrardan sonra siqnal «bunu yemək istəyirəmmi?» sualını ötürərək hərəkəti birbaşa başladır. Dad isə sonra yoxlanılır, ümumiyyətlə yoxlanılırsa.
Məhz buna görə bayatlıq dayanma siqnalı kimi işləmədi. O, baş verməyən söhbətdə deyilən arqument idi.
Həmin təcrübələr silsiləsində tamaşaçılardan işlətmədikləri əllə yemələri də istənildi. Bu, gülməli görünür, amma öyrənilmiş hərəkəti pozur və güclü vərdişi olan insanlar dadsız popkorndan dərhal daha az yeyirdilər. Daha təmkinli olduqları üçün yox, hərəkət avtomatikliyini itirdiyi və dadın nəhayət söz haqqı qazandığı üçün. Bunlar bir konkret vərdiş üzərində aparılmış bir neçə təcrübədir, ona görə də bu ölçünü hər şeyə tətbiq etmək düzgün deyil, amma mexanizm burada çox aydın görünür.
İkinci ovucdan əvvəl fasilə
Əlini yenidən paketə uzatmazdan əvvəl bir dəfə yavaşca nəfəs alıb-vermək də o biri əldən istifadə ilə eyni məntiqlə işləyir. Bu, iradə məsələsi deyil: fasilə sadəcə «siqnal → hərəkət» zəncirini qırır və dadla bağlı sualın araya girməsi üçün boşluq yaradır.
- Yeməyə yox, ana diqqət et: harada oturmusan, nə açıqdır, əlində nə var
- İkinci ovucdan əvvəl özündən soruş: dadlıdır, yoxsa sadəcə vərdişlə yeyirsən?
- Hərəkəti çətinləşdir: o biri əlindən istifadə et, paket əvəzinə boşqab götür, vedrəni dizlərinin üstünə qoyma
- Qətiyyətini yox, şəraiti dəyiş: siqnala nəzarət etmək özünə nəzarət etməkdən asandır
Sonunu Miqo tətbiqində oxu
Oxumağa 1 dəqiqə qalıb, sonda isə test var. «Psixologiya → Vərdişlər» bölməsində tap
Telefonunun kamerasını bura tut, App Store və ya Google Play açılacaq.
Mənbələr
- D. T. Neal, W. Wood, M. Wu, D. Kurlander, «Keçmişin təsiri: Vərdişlər motivlərlə ziddiyyətə baxmayaraq nə vaxt davam edir?», Şəxsiyyət və Sosial Psixologiya Bülleteni, 2011