Ko nozīmē „tu reaģē pārāk asi”

Labajā kolonnā svarīgākais ir tēmas aizstāšana. Saruna sākās par kādu rīcību, bet pēc minūtes jau tiek apspriests tavs jūtīgums. Sākotnējais jautājums paliek bez atbildes, un tas atkārtojas atkal un atkal.

Piezīme par pārāk asu reaģēšanu pati par sevi neliecina par sliktiem nodomiem. Cilvēki tiešām reizēm reaģē spēcīgāk, nekā prasa situācija, un tuvs cilvēks par to drīkst aizrādīt. Atšķirība ir tajā, kas notiek pēc tam.

Pastāvīga reakciju noniecināšana grauj paļāvību uz sevi. Cilvēks pārstāj uzticēties savam vērtējumam: ja katrs sašutums tiek pasludināts par pārmērīgu, ikreiz nākas pārbaudīt, vai viņam vispār ir tiesības dusmoties.

Laika gaitā cilvēks sāk klusēt par sīkumiem, krāj tos sevī un pēc tam eksplodē kāda liela iemesla dēļ. Savukārt šis uzliesmojums tiek pasniegts kā pierādījums sākotnējam apgalvojumam par viņa nespēju sevi kontrolēt.

Ceturtais punkts ir visuzskatāmākā pazīme. Ja tu pieķer sevi jau iepriekš gatavojam savu jūtu pamatojumu, tas jau liecina par to, kā šīs sarunas ir veidotas.

Piektais punkts vajadzīgs godīgumam. Ja dažādi cilvēki dažādos apstākļos saka, ka tavas reakcijas ir pārmērīgas, ir vērts apsvērt arī šādu iespēju - un arī tas ir jautājums, kam vērts pievērsties, nevis to atmest.