Pertanyaan 1 dari 14Benar: 0
Kapan kesuksesan orang lain menjadi vonis bagimu?
Apa yang membantu saat beranda membuatmu merasa tertinggal?
Mengapa pujian bisa cepat terlupakan?
Pujian seperti apa yang membantumu mengandalkan diri sendiri?
Mengapa kesuksesan mungkin tidak membuatmu lebih percaya diri?
Apa yang bisa membantumu mengakui hasil sebagai milikmu?
Mengapa perak bisa terasa kurang menggembirakan daripada perunggu?
Apa yang membantu saat kegagalan kecil terasa terlalu menyakitkan?
Mengapa kritikus tidak menganggap pujian sebagai bukti keberhasilan?
Apa yang bisa membantu menguji kalimat dari kritikus batinmu?
Mengapa harga diri bisa merosot tajam setelah dikritik?
Apa yang membantu menstabilkan harga diri saat kamu gagal?
Mengapa satu kesalahan terasa lebih penting daripada pujian yang sama kuatnya?
Bagaimana mengubah pikiran «aku tidak mampu»?
Pertanyaan dari 7 artikel
Masing-masing bisa dibaca dalam 2 menit. Buntu di satu pertanyaan? Intip artikelnya.
Mengapa Membandingkan Diri dengan Orang Lain Meracuni Hidupmudi aplikasi0/2Mengapa pujian tidak meningkatkan harga diridi aplikasi0/2Mengapa Kesuksesan Tidak Membuatmu Percaya Diridi aplikasi0/2Mengapa Perak Kurang Membahagiakan daripada Perunggu0/2Dari Mana Datangnya Kritikus Batin0/2Apa yang Membuat Harga Diri Stabil0/2Mengapa kamu percaya pada versi terburuk dirimu0/2
Kuis setelah setiap artikel
Di aplikasi, kuis seperti ini hadir setelah setiap artikel, dan setiap bacaan menambah streak dan levelmu.
Jawaban dan penjelasan14 pertanyaan
- Kapan kesuksesan orang lain menjadi vonis bagimu? Saat jalannya terasa mustahil untuk kamu tempuhKesuksesan orang lain bisa menjadi penunjuk arah selama kamu percaya bahwa jalan itu juga mungkin ditempuh olehmu.Dari “Mengapa Membandingkan Diri dengan Orang Lain Meracuni Hidupmu”
- Apa yang membantu saat beranda membuatmu merasa tertinggal? Mengingat bahwa beranda menampilkan hasil tanpa prosesnyaBeranda biasanya menampilkan puncak dan menyembunyikan sisi belakang panggung, sehingga kamu melihat hasil tanpa seluruh proses menuju ke sana.Dari “Mengapa Membandingkan Diri dengan Orang Lain Meracuni Hidupmu”
- Mengapa pujian bisa cepat terlupakan? Pujian itu tidak cocok dengan pandanganmu tentang diri sendiriJika pujian tidak cocok dengan pandanganmu tentang diri sendiri, otakmu lebih mudah menganggapnya sebagai basa-basi daripada mengubah gambaran itu.Dari “Mengapa pujian tidak meningkatkan harga diri”
- Pujian seperti apa yang membantumu mengandalkan diri sendiri? Pujian yang menggambarkan usaha atau tindakan tertentuGambaran tentang apa yang sudah kamu lakukan menjadi bukti bahwa kamu mampu mengatasi berbagai hal, dan bisa kamu ulangi setelah melakukan kesalahan.Dari “Mengapa pujian tidak meningkatkan harga diri”
- Mengapa kesuksesan mungkin tidak membuatmu lebih percaya diri? Kamu mengaitkannya dengan keberuntungan dan keadaanRasa percaya diri tumbuh ketika kamu melihat hasil itu sebagai bukti kemampuanmu, bukan sekadar keberuntungan.Dari “Mengapa Kesuksesan Tidak Membuatmu Percaya Diri”
- Apa yang bisa membantumu mengakui hasil sebagai milikmu? Mencatat keputusan dan tindakanmuCatatan mengembalikan kepemilikanmu: kamu memperhatikan bukan hanya hasil akhirnya, tetapi juga kontribusimu di dalamnya.Dari “Mengapa Kesuksesan Tidak Membuatmu Percaya Diri”
- Mengapa perak bisa terasa kurang menggembirakan daripada perunggu? Perak dibandingkan dengan emas, sedangkan perunggu dengan posisi keempatSuasana hati ditentukan oleh alternatif khayalan yang paling dekat: bagi perak, itu nyaris emas; bagi perunggu, nyaris tanpa medali.Dari “Mengapa Perak Kurang Membahagiakan daripada Perunggu”
- Apa yang membantu saat kegagalan kecil terasa terlalu menyakitkan? Sadari alternatifnya dan bayangkan bagaimana hasilnya bisa lebih burukKedua alternatif itu khayalan, tetapi membandingkan diri dengan versi ketika semuanya berjalan buruk membantumu melihat hasilmu dengan lebih jujur.Dari “Mengapa Perak Kurang Membahagiakan daripada Perunggu”
- Mengapa kritikus tidak menganggap pujian sebagai bukti keberhasilan? Ia sudah menunggu kritik dari orang lainKritikus meremehkan hasilnya terlebih dahulu agar kritik dari orang lain tidak mengejutkanmu.Dari “Dari Mana Datangnya Kritikus Batin”
- Apa yang bisa membantu menguji kalimat dari kritikus batinmu? Menanyakan apa tepatnya yang dilakukan dengan keliruPenguraian meminta detail tertentu dari pekerjaan, sedangkan kritikus sering membicarakan dirimu secara keseluruhan tanpa ukuran yang jelas.Dari “Dari Mana Datangnya Kritikus Batin”
- Mengapa harga diri bisa merosot tajam setelah dikritik? Harga diri bertumpu pada satu tumpuan dari luarSaat hanya ada satu tumpuan, misalnya persetujuan atau hasil, hari yang buruk bisa mengguncang seluruh penilaianmu terhadap diri sendiri.Dari “Apa yang Membuat Harga Diri Stabil”
- Apa yang membantu menstabilkan harga diri saat kamu gagal? Menyadari tumpuan yang melemah dan mengingat tumpuan lainnyaKamu tidak perlu meyakinkan diri pada saat yang berat, lebih baik melihat bahwa peristiwa itu tidak menghapus tumpuanmu yang lain.Dari “Apa yang Membuat Harga Diri Stabil”
- Mengapa satu kesalahan terasa lebih penting daripada pujian yang sama kuatnya? Otakmu bereaksi lebih cepat dan kuat terhadap hal negatifSinyal negatif mendapat prioritas, dan kritik diingat lebih mendetail daripada hal baik tentang dirimu.Dari “Mengapa kamu percaya pada versi terburuk dirimu”
- Bagaimana mengubah pikiran «aku tidak mampu»? «Aku terlambat menyerahkan laporan untuk ketiga kalinya»Kesimpulan yang spesifik bisa diperiksa dan diperbaiki, sementara label umum tentang dirimu tidak bisa.Dari “Mengapa kamu percaya pada versi terburuk dirimu”