Miks on järkjärgulist halvenemist raske märgata?
- ASa võrdled seda eilse seisundiga
- BMälu talletab iga õhtu liiga täpselt
- CMuutused toimuvad alati ainult nädalavahetustel
Vastus: A. Iga väike nihe tundub eelmisega sarnane ja võrdluspunkt nihkub märkamatult koos sellega.
Miks võivad soojad päevad pärast tüli lootust tugevamalt kinni hoida?
- ANeed aitavad halvad päevad kiiremini unustada
- BNeed tõestavad, et tagasilangused enam ei kordu
- CNeed muudavad hea ettearvamatuks ja märgatavaks
Vastus: C. Ettearvamatu soojus jääb eriti hästi meelde, mistõttu võib lootus pärast iga ringi püsima jääda.
Mille poolest erineb see tavalisest erimeelsusest?
- AIkka ja jälle eksib ainult üks pool
- BVaidlus käib faktide, mitte tunnete üle
- CVaidleme tavalisest valjemini
Vastus: A. Märk ei ole üksik juhtum, vaid muster: ühe inimese taju kuulutatakse pidevalt vigaseks.
Mis juhtub kontrolli korral tavaliselt pärast ligipääsu kontrollimist?
- AVestlus lõpeb kohe
- BTekib uus tingimus
- CÄrevus kaob pikaks ajaks
Vastus: B. Ligipääsu kontrollimine ei rahusta kontrolli: sellele järgneb sageli uus nõudmine.
Kuidas eristada tagasisidet teema vältimisest?
- ASelle järgi, kas vestlus jõuab teo enda juurde tagasi
- BSelle järgi, kes esimesena rääkima hakkas
- CSõnastuse teravuse järgi
Vastus: A. Teema vältimise korral kandub fookus sinu tundlikkusele, samal ajal kui algne küsimus jääb vastuseta.
Mis eristab hoolivust kontrollist pärast sinu „ei-d“?
- AHoolivus talub rahulikult keeldumist
- BHoolivus otsustab sinu eest
- CHoolivus palub keeldumist selgitada
Vastus: A. Tõeline abi ei kuku sinu keeldumise peale kokku, kontroll aga nõuab sageli ikka ja jälle õigustusi.
Miks on pärast tähelepanuvoogu raske paluda tempot aeglustada?
- AKingitused asendavad isiklikud piirid
- BTekib tunne, et pead vastu tasuma
- CInimest on lihtsam hinnata
Vastus: B. Tähelepanu ja kingituste kiire üleküllus tekitab kohustuse tunde, mistõttu tundub aeglustamine ebamugav.
Tee viktoriin „Ohumärgid“Miks harv sõnum pärast pausi nii tugevalt haarab?
- ASee tõestab erilist lähedust
- BSee tekitab ennustusvea
- CSee on alati hoolivusest soojem
Vastus: B. Ettearvamatu tähelepanu erineb ootusest rohkem, seepärast märgib aju selle eriti eredalt.
Miks võtab kättesaamatu inimene mõtetes rohkem ruumi?
- ATema harvad vastused tõestavad tugevat sümpaatiat
- BEbamäärasus hoiab küsimuse tema kohta lahti
- CTa tekitab alati sügavama sideme
Vastus: B. Ettearvamatud vastused ei sulge küsimust, nii pöördub su tähelepanu ikka ja jälle selle inimese juurde.
Miks tekitab lõhn sümpaatiat või tõrget nii kiiresti?
- ALõhna hinnatakse alles pärast välimust
- BSeda töödeldakse esmalt kaua talamuses
- CSee jõuab peaaegu kohe emotsioonide ja mälu piirkondadesse
Vastus: C. Lõhnal on mandelkehasse lühem tee, seega tekib reaktsioon enne, kui jõuad seda selgitada.
Miks tilgutati silma mürgise taime mahla?
- APunetuse vähendamiseks
- BPupillide laiendamiseks: seda tajutakse huvi märgina
- CSilmavärvi muutmiseks
Vastus: B. Pupilli laienemine on tahtmatu ja seetõttu tajutakse seda ausa signaalina.
Miks võivad sagedased juhukohtumised kasvada sümpaatiaks?
- ANeed aitavad vältida piinlikke vestlusi
- BNeed paljastavad kohe sarnased iseloomud
- CAju peab äratundmise kergust turvalisuseks
Vastus: C. Iga kohtumisega on inimest lihtsam ära tunda ja aju võib seda kergust pidada turvalisuseks.
Mida väidab Shakespeare'i tegelaste järgi nimetatud idee?
- AVanemate vastuseis süvendab armumist
- BSalasuhted lõpevad kiiremini
- CVarased abielud on hilisematest tugevamad
Vastus: A. Selle idee järgi peaks lähedaste vastuseis tundeid õhutama.
Miks on esmamuljet nii raske muuta?
- ASee kujuneb, kui tähelepanu näole on suurim
- BSee hindab inimese iseloomu täpsemalt
- CSee sõltub sellest, kui palju inimene räägib
Vastus: A. Esimestel sekunditel vaadeldakse nägu eriti tähelepanelikult ning uus teave asetub juba valmis raami.
Mis on haloefekt?
- AOskus jätta esmamuljet
- BKalduvus mäletada ainult head
- CÜks silmatorkav omadus mõjutab kõigi teiste hindamist
Vastus: C. Meeldiv omadus tõstab hinnangut mõistusele, aususele ja usaldusväärsusele, kuigi sa ei tea neist midagi.
Tee viktoriin „Tõmme“Mida inimene vanast kirjavahetusest tavaliselt otsib?
- AUnunenud kokkuleppeid
- BPõhjust uuesti kirjutada
- CHetke, mil kõik muutus
Vastus: C. Kirjavahetus säilitab aga ainult jälgi: põhjused olid inimeste peas ja arhiivis neid pole.
Miks võib rind pärast lahkuminekut pitsitada?
- ASüda lakkab stressile reageerimast
- BRoiete ja vahelihase lihased püsivad pinges
- CKopsud saavad ajutiselt liiga palju hapnikku
Vastus: B. Stress hoiab roiete ümber olevad lihased ja vahelihase pinges, mistõttu rind võib pitsitada.
Miks võivad varasemad suhted pärast lahkuminekut paremad tunduda?
- AIgatsus näitab täpselt sobivust
- BLahkuminek tugevdab mälestusi konfliktidest
- CMälus tuhmuvad ebameeldivad tunded kiiremini
Vastus: C. Mälu silub ebameeldivat sageli kiiremini kui meeldivat, nii et minevik võib kergesti paista parem, kui see oli.
Miks võid end paremini tunda, kuid siiski igatseda?
- AKiindumus hääbub kurbusest ja vihast aeglasemalt
- BKurbus ja viha mööduvad tavaliselt viimasena
- CIgatsus taastab tunded alati endise tugevuseni
Vastus: A. Lahkuminek toimub osade kaupa: argipäev võib paika loksuda enne, kui kiindumus nõrgeneb.
Mis aitab, kui lahkumineku järel tabab igatsuslaine?
- AKirjutada talle kohe, et selgust saada
- BRahusta esmalt keha pika väljahingamisega
- CVaielda endaga tema puudustele mõeldes
Vastus: B. Kui keha on ärevuses, on raske mõelda: pikk väljahingamine aitab laine üle elada ja mitte teha midagi uisapäisa.
Miks võib suhe pärast lahkuminekut tunduda parem, kui see oli?
- AMälu hoiab ereda alles, taust ja ärritus tuhmuvad
- BLahkuminek muudab kõik varasemad tunded tugevamaks
- CHakkame iga tavalist päeva täpsemalt mäletama
Vastus: A. Mällu jäävad soojad, eristuvad stseenid, samal ajal kui igapäevane taust ja ebameeldiv kustuvad kiiremini.
Tee viktoriin „Lahkuminekud“Mis paneb protseduuri toimima?
- AVastuste vastastikkus ja isiklikkuse järkjärguline kasv
- BKohustuslik vestlus võõra inimesega
- CTäpselt 36 küsimusest koosnev nimekiri
Vastus: A. Ühepoolne avameelsus ei loo kuigi hästi lähedust, samas kui liiga isiklik küsimus alguses mõjub pealetükkivalt.
Miks sõprus pärast kolmekümnendat sageli tülita hääbub?
- ASõbrad ei vaja enam lähedust
- BÜhised tunnid ja harjumuspärane kontekst kaovad
- CVanusega peab sümpaatia paratamatult nõrgenema
Vastus: B. Kui kohtumised ei toimu enam iseenesest, lahutatakse suhtlemisest vaikselt tunde - isegi ilma solvumata.
Miks võib sõprus pärast kolimist nõrgeneda?
- AKaugel olles lakkavad inimesed üksteist usaldamast
- BTunded kaovad aja jooksul paratamatult
- CJuhuslikud kohtumised ja ühine kontekst kaovad
Vastus: C. Ilma ühiste juhuslike kokkupuudeteta tuleb lähedust teadlikult hoida - väikeste asjade ja kalendrisse märgitud aja abil.
Miks lõpeb sõprus sageli vestluseta?
- ASõbrad väldivad tõsiseid teemasid juba ette
- BKeegi ei taha oma viga tunnistada
- CÜhine kontekst ja põhjused kirjutamiseks kaovad
Vastus: C. Kui ühine kontekst kaob, kaovad ka põhjused kirjutada ning sõprusel pole lahkumineku korda.
Miks võib uus lähedane inimene kedagi vanadest sõpradest kaugemale lükata?
- ATähelepanu ja suhtlemiseks kuluv aeg on piiratud
- BLähedus ei talu uusi tutvusi
- CVanad sõbrad ei paku enam huvi
Vastus: A. Lähedus nõuab regulaarset aega ning uus lähedane inimene vähendab seniste jaoks jäävat aega.
Millised tunnid aitavad sõprusel kõige rohkem kasvada?
- AKõik kellegi lähedal veedetud tunnid
- BÜhise töö tegemisele kulunud tunnid
- CÜhisest ülesandest vabad tunnid
Vastus: C. Lähedasemaks teevad tunnid, mil saate rääkida ja teineteist tundma õppida, mitte lihtsalt koos midagi teha.
Tee viktoriin „Sõprus“Miks tundub kellegi teise valu hajusa „talumatusena”?
- AAju kordab selle emotsionaalset raskust
- BAju otsib valu samast kohast sinu kehal
- CKeha edastab valu närvilõpmete kaudu
Vastus: A. Võõra valu korral aktiveeruvad piirkonnad, mis annavad märku „see on halb”, mitte need, mis määravad torke täpse koha.
Miks võib teise inimese raske lugu jätta sind tühjaks?
- ASu aju kogeb seda peaaegu nagu enda valu
- BSa räägid vestluse ajal liiga vähe
- CKuulamine nõuab rohkem otsuseid kui aitamine
Vastus: A. Kui elad teisele sügavalt sisse, reageerivad su keha ja aju tema murele peaaegu nii, nagu oleks see sinu enda mure.
Kuidas muutub valmisolek aidata, kui kannatanute arv kasvab?
- AVäheneb juba ühelt kahe peale minnes
- BKasvab proportsionaalselt
- CEi muutu
Vastus: A. Üht inimest saab ette kujutada, miljonit aga mitte, ning kujutluspildi asemel tekib abstraktsioon.
Mis aitab kõige paremini teise inimese seisundit täpsemalt mõista?
- AKujutle end tema olukorda
- BKuula oma emotsioone tähelepanelikumalt
- CKüsi ja kuula vastust
Vastus: C. Kujutlusvõime asendab inimese sinu mudeliga, lühike küsimus aga võimaldab oletust kontrollida.
Mille poolest erineb kaastunne empaatiast?
- ATunned tema valu enda omana
- BTema seisund läheb sulle korda, kuid tunne jääb sinu omaks
- CLakkad tema läbielamisi märkamast
Vastus: B. Kaastunde korral läheb sulle tema seisund korda, kuid säilitad oma seisundi: soojuse ja soovi aidata.
Miks alahindad rahulikuna homset nälga või hirmu?
- ASa mäletad varasemaid tugevaid emotsioone halvasti
- BTugevad seisundid mööduvad alati kiiresti
- CAju võtab su praeguse seisundi lähtepunktiks
Vastus: C. Aju kujutab teist seisundit ette praeguse põhjal ja kohandab seda tavaliselt liiga vähe.
Tee viktoriin „Empaatia“Mis toimub sageli sees, kui vältiva stiiliga inimene eemaldub?
- ATa lakkab ärevust täielikult tundmast
- BÄrevus tugevneb, kuigi ta näib rahulik
- CIga lähedus muudab ta rahulikuks
Vastus: B. Eemaldumine aitab ärevust mitte näidata ega märgata, kuid keha võib reageerida väga tugevalt.
Mida pojad kahe kujuga katses valisid?
- AMõlemat võrdselt
- BSelle, kelle juures oli toit
- CPehme kuju, kelle juures polnud toitu
Vastus: C. Lutipudeliga traadist kuju juurde mindi ainult sööma, hirmu korral aga joosti pehme kuju juurde.
Mida on tähtsam vaadata, kui ema tagasi tuleb?
- AKui valjusti laps ukse juures nuttis
- BMitu mänguasja ta kätte võttis
- CKas laps laseb end lohutada
Vastus: C. Kiindumuse tüüp ilmneb kohtumisel: kas laps läheb ema juurde, laseb end lohutada ja pöördub tagasi mängu juurde.
Miks võib laps nutmist võimendada ja täiskasvanu külge klammerduda?
- ALaps ei tunne mänguasjade vastu huvi
- BTäiskasvanu vastus võib olla ettearvamatu
- CTäiskasvanu vastab alati liiga kiiresti
Vastus: B. Kui vastus meenutab loteriid, võimendab laps signaali, sest paus võib tähendada „veel mitte”.
Mis aitab, kui sind tõmbab vastust kohe välja nõudma?
- AEsita ultimaatum, et kõik selgeks teha
- BSaada mitu sõnumit, kuni sulle vastatakse
- CÜtle, mida tahad kuulda, ja kannata paus välja
Vastus: C. Äreva strateegia puhul aitab mitte järele ajada, vaid oma vajadus otse välja öelda ja laine möödumist oodata.
Mis muudab kiindumuse ootust?
- AÜks rahulik vestlus
- BOtsus nädalaga muutuda
- CKorduv uus kogemus
Vastus: C. Ootus muutub, kui tegelikkus vastab mitu korda järjest teisiti, kui oled harjunud ootama.
Tee viktoriin „Kiindumuse tüübid“Miks vaidlus peas edasi keerleb?
- ASulle meeldib konflikti meenutada
- BSu aju peab seda lõpetamata
- CSu keha vajab uusi argumente
Vastus: B. Lõpetamata vaidlusel puudub sisemine lõpp, seega otsib aju aina sobivat repliiki.
Mida on sul vaidluses kasulikum jälgida kui konflikti teemat?
- APõhjuse tõsidust
- BVestluse vormi ja suhtumist
- CSeda, kes vaidlust alustas
Vastus: B. Eri paarid võivad vaielda samadel teemadel, kuid olulisem on see, kas vestluses säilivad austus ja kontakt.
Miks võib tühine asi tavapärasest suurema tüli vallandada?
- ATühised asjad on alati tõsistest teemadest tähtsamad
- BVäsimus ja välja ütlemata pahameel on kuhjunud
- CSu partner valib meelega ärritava põhjuse
Vastus: B. Tühisest asjast saab päästik, kui ärritus on juba kuhjunud ja kannatlikkuse varu väike.
Miks võib vaikus tülis rohkem haiget teha kui karjumine?
- ASee ei anna fakte ja aju ootab halvimat
- BSee aitab konflikti kiiremini unustada
- CSee tähendab alati, et partner on rahulik
Vastus: A. Selgituse puudumisel täidab aju tühimiku ärevate oletustega, mida ei saa kohe kontrollida.
Mida teeb sõna „aga“ vabanduses?
- ANäitab valmisolekut dialoogiks
- BPehmendab süü tunnistamist
- CTühistab kõik, mis enne öeldi
Vastus: C. Pärast „aga“ tuleb õigustus ja vestluskaaslane kuuleb tunnistuse asemel vaidluse jätku.
Miks võib sul tüli ajal olla raske partneri sõnadest aru saada?
- AAju hakkab argumente täpsemalt analüüsima
- BTähelepanu hoiab ohul, mitte sõnade tähendusel
- CKuulmine muutub ajutiselt teravamaks
Vastus: B. Kui tunned end ohustatuna, tähelepanu aheneb, nii et võid lauset kuulda, kuid ei jõua selle tähendust mõista.
Miks ei tähenda vaikus pärast tüli veel leppimist?
- APartnerid on teineteist juba sõnadeta mõistnud
- BSee, mis haiget tegi, võis jääda välja ütlemata
- CTülid lahenevad tavaliselt aja jooksul iseenesest
Vastus: B. Vaikus taastab kontakti, kuid tüli saab lõpetatud alles siis, kui ütlete välja, mis teile haiget tegi.
Mille poolest erineb vaidlus tülist?
- ATeema poolest: küsimus või inimesed ise
- BKestuse poolest
- CValjuse poolest
Vastus: A. Tülis muutute teemaks teie ise ning lahendada pole enam midagi: ühe võit tähendab teise kaotust.
Millist neljast võttest peetakse kõige raskemaks?
- AKriitikat
- BPõlgust
- CKaitseasendit
Vastus: B. See väljendab erimeelsuse asemel ülevalt alla suhtumist ning pärast seda pole enam milleski kokku leppida.
Tee viktoriin „Tülid ja leppimine“Mis toimub usaldusmängus?
- AVõidab see, kes andis vähem
- BMõlemad mängijad jagavad summa võrdselt
- CEsimene annab osa summast, see kolmekordistub ja teine otsustab, kui palju tagasi anda
Vastus: C. Teine mängija ei ole millekski kohustatud ja võib kõik endale jätta, kuid annab keskmiselt tagasi umbes kolmandiku.
Miks ei pruugi sa vestluses väikest valet märgata?
- ASeda varjatakse alati keerukate vabandustega
- BSee kõlab loomulikult ja öeldakse automaatselt
- CSelle reedavad märgatavad närvilisuse märgid
Vastus: B. Väikesed valed aitavad sageli vestlust sujuvana hoida, mistõttu öeldakse neid peaaegu mõtlemata.
Miks muudab üks tabatud vale sinu hinnangut inimesele nii järsult?
- ASee muudab kõik varasemad teod tähtsusetuks
- BSee välistab versiooni, kus ta ei valeta kunagi
- CSee tõestab, et inimene valetab alati
Vastus: B. Aus vastus sobib inimese mõlema versiooniga, tabatud vale jätab aga alles ainult versiooni, et ta võib petta.
Miks ei taasta andestamine iseenesest usaldust?
- ASee ei lisa andmeid tulevaste tegude kohta
- BSee on võimalik alles pärast leppimist
- CSee nõuab esmalt juhtunu unustamist
Vastus: A. Andestamine muudab su suhet vihaga, usaldus aga põhineb sarnastes olukordades korduvatel tegudel.
Mida varjatud kontroll tegelikult mõõdab?
- ATema muutumatut suhtumist sinusse
- BTema võimet tunnetest ausalt rääkida
- CReaktsiooni sinu loodud olukorrale
Vastus: C. Kontroll näitab reaktsiooni sinu loodud olukorrale ega pruugi alati näidata tema suhtumist.
Miks taastub usaldus aeglasemalt kui puruneb?
- AVabanduse ettevalmistamine võtab kaua aega
- BInimestel on raske märgata teiste pingutusi
- CRikkumine jääb meelde tugevamalt kui tavalised kinnitused
Vastus: C. Rikkumine lõhub ootuse ja jääb mällu, samal ajal kui sõnade ja tegude rahulikud kokkulangemised jäävad peaaegu märkamata.
Tee viktoriin „Usaldus“