¿Por qué «te lo he reservado» te mete tanta prisa para decidir? A Te ofrece de inmediato un descuento mayor B Activa la escasez, la personalización y la deuda C Te ayuda a comparar mejor las opciones Respuesta: B. Convierte la compra en un favor personal al que quieres responder antes de evaluar la cosa en sí.
¿Por qué les resultaba más fácil pulsar el interruptor? A Trasladaban la responsabilidad al procedimiento B Temían un castigo por negarse C Les gustaba causar dolor al alumno Respuesta: A. Cuando la responsabilidad pasaba al hombre de la bata, la acción parecía seguir un procedimiento.
¿Por qué puede costar más decir «no» en persona que aceptar? A Tienes que rechazar de inmediato y soportar la incomodidad B Aceptar te ayuda a entender mejor lo que quieres C Las peticiones en persona suelen sonar más convincentes Respuesta: A. Por el «no» pagas la incomodidad de inmediato, mientras que el coste de aceptar se aclara después.
¿Por qué un «sí» pequeño y voluntario facilita la siguiente petición? A La petición parece menos importante con el tiempo B Empiezas a verte como alguien que apoya la causa C Resulta incómodo hablar con una desconocida Respuesta: B. Un acto voluntario pasa a formar parte de tu autorretrato, y decir que no se siente como discutir contigo.
Cuando te hacen un favor no solicitado, ¿por qué sientes que debes algo? A Aceptas el intercambio de antemano B La regla de reciprocidad se activa por la acción misma C La gratitud exige una respuesta inmediata Respuesta: B. La ayuda no solicitada activa la norma de reciprocidad antes de que decidas si la necesitabas.
¿En qué se diferencia una pausa del silencio como táctica? A La pausa tiene un plazo y un motivo indicado B El silencio ayuda a evitar el conflicto C Una pausa siempre dura poco Respuesta: A. En una pausa, el motivo y el plazo están claros; el silencio no anunciado te deja adivinando.
¿Qué se sustituye en el gaslighting en lugar de hablar del hecho? A Un hecho comprobable por la duda sobre ti B Una discusión por hablar de la relación C Un recuerdo por un nuevo acuerdo Respuesta: A. La estrategia consiste en desviar la conversación del hecho hacia si eres una persona razonable.
¿En qué consiste la técnica de la «bola baja»? A Aumentar poco a poco el tamaño de las peticiones B Primero condiciones ventajosas y luego peores tras aceptar C Comparar la oferta con una opción más cara Respuesta: B. Te aferras no a las condiciones, sino a la decisión que ya has tomado.
Juega al quiz de «Manipulación» ¿Por qué tres semanas no sirven como fecha límite para un hábito? A Solo funciona para el ejercicio físico B Los hábitos se consolidan a distinta velocidad en cada persona C Después el hábito siempre desaparece Respuesta: B. El automatismo se desarrolla durante semanas o meses, y la diferencia entre personas es muy grande.
¿Por qué puede volver un hábito antiguo en un contexto conocido? A El hábito nuevo desaparece después del primer fallo B Tu cerebro deja de aprender cosas nuevas por la noche C La conexión antigua permanece y se activa con las condiciones Respuesta: C. Un hábito nuevo se aprende por encima del antiguo, y un lugar, una hora o un cansancio conocidos pueden activar el guion anterior.
¿Por qué los espectadores habituales comían palomitas rancias casi como frescas? A El cine activaba el movimiento habitual hacia el cubo B Los anuncios antes de la película les abrían el apetito C No se daban cuenta de que las palomitas estaban pasadas Respuesta: A. El entorno conocido del cine activaba el hábito, así que el sabor no llegaba a detener la acción automática.
¿Por qué un hábito suele resultar más difícil el cuarto día? A La novedad se ha ido, pero la automaticidad aún no ha crecido B A mitad de semana, cualquier objetivo pierde su sentido C Tu cuerpo se acostumbra a descansar después de 3 días Respuesta: A. La novedad se apaga rápido, mientras que el vínculo «señal - acción» necesita muchas repeticiones para volverse automático.
¿Por qué puede parecer que la motivación desaparece en la segunda semana? A La carga se volvió demasiado alta B La novedad se volvió predecible C El objetivo dejó de importarte Respuesta: B. El cerebro detecta con más intensidad lo inesperado: cuando correr ya te resulta familiar, desaparece la recompensa inicial de la novedad.
¿Por qué conviene poner un hábito nuevo después de uno anterior? A El hábito anterior sustituye al nuevo B El hábito anterior aporta una señal preparada C Así la nueva acción requiere más esfuerzo Respuesta: B. Un hábito anterior ya tiene un momento-señal estable, así que es más fácil empezar la nueva acción justo después.
¿En qué se basó aquella campaña publicitaria? A En los beneficios para la salud B En la reducción del precio C En una señal visible, una acción y una recompensa inmediata Respuesta: C. La señal era la capa sobre los dientes, y la recompensa, el cosquilleo de los aditivos de la pasta.
¿Por qué te dan ganas de posponer una tarea desagradable? A La tarea se vuelve objetivamente más difícil B Tu cerebro busca un alivio inmediato C Siempre te falta fuerza de voluntad Respuesta: B. Procrastinar elimina ahora un sentimiento desagradable y tu cerebro recuerda ese alivio.
Juega al quiz de «Hábitos» ¿Cuándo se convierte el éxito ajeno en una condena para ti? A Cuando conoces demasiado bien sus dificultades B Cuando su camino te parece imposible C Cuando te comparas con tu yo del pasado Respuesta: B. El éxito ajeno puede servirte de orientación mientras creas que ese camino también es posible para ti.
¿Por qué puedes olvidar rápido un cumplido? A El cerebro se acostumbra rápido a las palabras amables B No coincide con la opinión habitual que tienes de ti C Los cumplidos solo funcionan si vienen de personas cercanas Respuesta: B. Si el elogio no encaja con la imagen que tienes de ti, al cerebro le resulta más fácil explicarlo como cortesía que cambiar esa imagen.
¿Por qué el éxito puede no darte más confianza? A No te felicitan lo suficiente B Se lo atribuyes a la suerte y las circunstancias C Todavía no tienes suficientes éxitos Respuesta: B. La confianza crece cuando ves en el resultado una prueba de tus capacidades, no solo de la suerte.
¿Por qué la plata puede alegrar menos que el bronce? A El bronce vale más para las deportistas que la plata B La plata se compara con el oro y el bronce, con el cuarto puesto C Las medallistas de plata se cansan más durante la competición Respuesta: B. El estado de ánimo lo determina la alternativa imaginaria más cercana: para la plata, es casi el oro; para el bronce, casi quedarse sin medalla.
¿Por qué la crítica no acepta los elogios como prueba de éxito? A Considera casuales los elogios B Teme equivocarse al valorar C Espera de antemano las críticas ajenas Respuesta: C. La crítica devalúa el resultado de antemano para que las posibles críticas ajenas no te pillen desprevenido.
¿Por qué puede desplomarse la autoestima después de una crítica? A Te valoras demasiado B Depende de un único apoyo externo C Las críticas siempre muestran tus debilidades Respuesta: B. Cuando solo hay un apoyo, como la aprobación o los resultados, un mal día puede hacer tambalear toda la valoración que tienes de ti.
¿Por qué un error parece más importante que un elogio de igual intensidad? A Los errores muestran mejor tus capacidades B Los elogios siempre parecen poco sinceros C Tu cerebro reacciona más rápido y con más fuerza a lo negativo Respuesta: C. La señal negativa recibe prioridad, y la crítica se recuerda con más detalle que lo bueno sobre ti.
Juega al quiz de «Autoestima» ¿Por qué la estimación conjunta de una multitud puede ser precisa? A La persona más segura da la respuesta correcta B Los errores personales tiran en direcciones distintas C La gente copia sin notarlo las estimaciones acertadas Respuesta: B. Cuando las personas se equivocan de formas distintas e independientes, sus errores se anulan.
¿Por qué puede debilitarse la vergüenza en una multitud? A La multitud anula todas las reglas morales B La gente deja de notar lo que ocurre alrededor C Es más difícil vincular el acto contigo personalmente Respuesta: C. La vergüenza necesita un testigo que te reconozca, y ese vínculo se debilita en una masa anónima.
¿Por qué la gente no suele intervenir en una situación ambigua? A La multitud impide notar que alguien está mal B Siempre creen que el problema ajeno no importa C La responsabilidad se reparte y la reacción ajena confunde Respuesta: C. En una situación confusa, la responsabilidad parece compartida y la calma ajena puede parecer una señal de que todo está bien.
¿Por qué empiezas a aplaudir con la sala? A Imitas a quien tienes más cerca B Ya has valorado la presentación C Te ajustas al ruido general Respuesta: C. Oyes el volumen general de la sala, y eso hace que los aplausos estallen casi a la vez.
¿Por qué la gente puede tardar en salir durante los primeros minutos? A Toman la calma ajena como señal de seguridad B Eligen enseguida la salida más conocida C La presión continua de la multitud se lo impide Respuesta: A. Las personas se miran entre sí y toman la calma ajena como señal de que la alarma es falsa.
¿Por qué puedes dar una respuesta errónea siguiendo al grupo? A Una tarea simple se vuelve confusa sin pistas B Las respuestas ajenas cambian la longitud de las líneas C La mayoría parece una fuente de datos sobre la realidad Respuesta: C. Tu cerebro puede tomar la unanimidad del grupo como señal de que te equivocas pese a lo que ven tus ojos.
¿Por qué cuesta respirar en una aglomeración densa? A El aire no pasa entre las personas B El tórax no tiene espacio para expandirse C La gente empieza a respirar demasiado rápido Respuesta: B. En una aglomeración, la compresión es peligrosa: el tórax necesita espacio para expandirse al inhalar.
Juega al quiz de «Psicología colectiva» ¿Por qué después de un día difícil te apetece más poner una serie vieja? A Te ofrece compañía conocida sin esfuerzo B Te ayuda a descubrir tramas nuevas C Te obliga a seguir más de cerca a los personajes Respuesta: A. Las voces conocidas llenan la habitación sin exigir atención, así que es más fácil apoyarte en ellas por la noche.
¿Qué mostraron los datos sobre la propagación de la soledad en la red? A Solo se transmite dentro de la familia B Aparece agrupada, no al azar C Desaparece después de una mudanza Respuesta: B. Las personas solitarias se agrupaban en las redes y, con el tiempo, acababan en su periferia.
¿Por qué puede que no te sientas mejor después de mirar el muro durante mucho tiempo? A La gente rara vez muestra lo importante B Las noticias se olvidan rápido C El muro no ofrece reciprocidad personal Respuesta: C. Saber qué les pasa a los demás no es lo mismo que recibir una respuesta dirigida personalmente a ti.
¿Por qué se puede sentir soledad incluso entre amigas? A La cercanía deseada y la real no coinciden B Las risas compartidas siempre aumentan la ansiedad C Tus amigas te invitan demasiado poco Respuesta: A. La soledad nace de la distancia entre la cercanía que necesitas y la que tienes, no del número de personas que te rodean.
¿Por qué el pulso, el zumbido y los crujidos destacan más en silencio? A Desaparece el fondo que los enmascaraba B El oído deja de notar los sonidos externos C Estos sonidos se vuelven más fuertes por la noche Respuesta: A. El silencio no crea sonidos nuevos: elimina el fondo en el que suelen perderse.
¿Cómo se cierra la espiral de la soledad? A Los amigos se mudan poco a poco B La persona deja de salir de casa C La desconfianza hace que lo neutro parezca rechazo Respuesta: C. El comportamiento cambia sin que se note y los demás responden con la frialdad que esperabas.
¿Qué hace que la soledad aumente aunque haya gente cerca? A Que haya poca gente en la misma habitación B La costumbre de relacionarte demasiado C La brecha entre la cercanía deseada y la real Respuesta: C. La soledad no surge por el número de personas, sino cuando hay menos cercanía de la que necesitas.
Juega al quiz de «Soledad» ¿Por qué una reacción conocida sale antes que el pensamiento? A La memoria guarda en detalle escenas familiares tempranas B Quedó grabada como una secuencia automática de acciones C Eliges conscientemente la manera de tus padres Respuesta: B. La experiencia temprana se guarda no como una historia, sino como un movimiento habitual que bajo presión se activa antes que el pensamiento.
¿Por qué el elogio «eres inteligente» puede aumentar el miedo al error? A La niña deja de notar las reacciones adultas B El error parece una amenaza para la autoestima C Así le resulta más fácil elegir tareas difíciles Respuesta: B. Cuando el valor se vincula a la inteligencia, un error puede sentirse como una prueba: «algo va mal conmigo».
¿Por qué los recuerdos tempranos suelen quedar solo como fragmentos? A Faltaban relato y palabras para recuperarlos B No se registraron en la memoria C Los sucesos nuevos los sustituyen por completo Respuesta: A. La experiencia temprana se conservó, pero sin palabras ni un relato coherente a una persona adulta le cuesta recuperarla entera.
¿Por qué una herida infantil puede no sentirse como pasado? A Una niña entiende rápido el contexto de las adultas B La conclusión sobre ti se guarda como saber sin fecha C Los hechos tempranos se recuerdan con todo detalle Respuesta: B. La escena puede olvidarse, pero una conclusión como «hay algo malo en mí» puede seguir funcionando como una regla sobre el mundo.
¿Por qué la voz interior suele dirigirse a ti de «tú»? A Así el cerebro describe mejor tus sentimientos B Surgió de las palabras y órdenes de los adultos C Solo aparece tras un estrés intenso Respuesta: B. El habla interior nace de la exterior: las frases adultas se convierten poco a poco en tu propia voz.
¿Por qué empieza a mentir un niño cuando crece? A Desarrolla la teoría de la mente y el autocontrol B Deja de entender los sentimientos de los demás C Empieza a recordar peor la verdad Respuesta: A. La mentira aparece junto con la capacidad de tener en cuenta lo que saben los demás y guardarse la verdad.
¿Qué importa más para el apego seguro tras separarse? A Calmarse rápido junto al adulto y volver a jugar B No llorar cuando el adulto sale un momento C Quedarse cerca mucho tiempo y no ir a los juguetes Respuesta: A. La seguridad se ve al reencontrarse: la niña se calma junto al adulto y vuelve a explorar el mundo.
Juega al quiz de «Infancia» ¿Por qué una gran variedad puede dificultarte la compra? A La variedad hace que el producto te interese menos B Solo un precio alto te impide comprar C Las opciones son difíciles de comparar y pospones la decisión Respuesta: C. Cuando hay muchas opciones, compararlas se convierte en trabajo y tu cabeza busca un motivo para no decidir ahora.
¿Por qué dudó el oficial de la señal del sistema? A Las instrucciones permitían ignorar la alarma B Había pocos objetivos y no había otra confirmación C El satélite ya se consideraba poco fiable Respuesta: B. El número de objetivos no encajaba con la lógica de un ataque masivo y otros sistemas de vigilancia no confirmaron la señal.
¿Por qué cuesta más elegir entre dos opciones buenas? A Las opciones buenas se comparan muy pocas veces B Tu cerebro no ve las ventajas de ninguna C Renunciar a una se siente como una pérdida Respuesta: C. Cuando ambas opciones importan, elegir implica no solo una ganancia, sino también perder aquello a lo que tienes que renunciar.
¿Por qué la opción no elegida suele parecer mejor? A El cerebro recuerda mejor sus desventajas B Sigue siendo un boceto sin incomodidades C Siempre fue objetivamente más beneficiosa Respuesta: B. Comparas el resultado real, con todas sus asperezas, con una opción imaginada cuyas desventajas no están dibujadas.
¿Por qué el mismo vino puede saber mejor si cuesta más? A El precio cambia las señales de los receptores B La expectativa del precio pasa a ser parte del sabor C La botella cara se sirve a otra temperatura Respuesta: B. El cerebro crea de antemano una expectativa a partir del precio y la mezcla con la señal ambigua de los receptores.
¿Cómo reducir el riesgo de perder el control cuando ya conoces tu sirena? A Cambiar las condiciones y poner un obstáculo de antemano B Eliminar todas las tentaciones de tu vida C Convencerte de no ceder cuando aparezca el deseo Respuesta: A. Es más difícil quitar en el momento del deseo un obstáculo puesto de antemano que simplemente dejar pasar la ola.
¿Qué explica la enorme diferencia entre países en la proporción de consentimientos? A El nivel de la atención médica B Lo que figura por defecto en el formulario C La actitud de las personas hacia la muerte Respuesta: B. Las encuestas muestran actitudes parecidas, pero los países difieren en si hay que marcar una casilla para consentir o para rechazar.
¿Por qué al final del día sueles elegir la primera opción aceptable? A Tu cerebro ahorra esfuerzo al comparar B Por la tarde hay menos opciones C El cansancio mejora la primera opción Respuesta: A. Cuando te quedan menos fuerzas, tu cerebro recurre más a atajos y elige lo aceptable en vez de lo mejor.
¿Por qué una lista larga de opciones puede impedir elegir? A Aumentan las comparaciones y el miedo a arrepentirse B El cerebro elige antes lo conocido C Las opciones se vuelven demasiado parecidas Respuesta: A. Con cada opción aumentan las comparaciones y el coste de renunciar a otras posibilidades.
¿Para qué se añade una opción que nadie elegirá? A Para ampliar la oferta B Para que una opción cercana parezca ventajosa C Para comprobar la demanda Respuesta: B. El señuelo establece un marco de referencia en el que una de las opciones reales parece una buena elección.
¿Por qué no debería influir en la decisión el esfuerzo ya invertido? A Porque normalmente resulta ser menor de lo que parece B Porque puedes contabilizarlo como pérdida más adelante C Porque no puedes recuperarlo elijas lo que elijas Respuesta: C. Lo gastado se ha perdido de cualquier manera, así que es igual para las dos opciones y no puede distinguirlas.
Juega al quiz de «Decisiones» ¿Por qué cuesta ahorrar dinero para el futuro? A Tu cerebro trata a tu yo futuro casi como a alguien desconocido B El dinero pierde valor con el tiempo C Los gastos futuros son imposibles de predecir Respuesta: A. Darle dinero a tu yo futuro se siente casi como dárselo a alguien que apenas puedes imaginar.
¿Qué ayuda si una tarea parece demasiado engorrosa? A Reducir el primer paso a lo más sencillo B Esperar a tener más fuerza de voluntad C Planificar toda la tarea de una vez Respuesta: A. Cuando no está claro por dónde empezar, tu cerebro eleva el coste de entrada; un primer paso pequeño lo reduce.
¿Por qué es fácil aplazar un deseo como «quiero correr»? A No indica un momento y hoy no cuesta nada B Exige demasiada fuerza de voluntad C Compite demasiado con el descanso Respuesta: A. Las ganas pueden ser reales siempre, pero sin una fecha no te exigen actuar en un momento concreto.
¿Por qué una tarea empezada aparece sola en tu cabeza con más frecuencia? A Crea tensión y mantiene activos los detalles B Tu cerebro la considera enseguida la más importante C Es más fácil recordarla por el tiempo invertido Respuesta: A. Una tarea empezada crea una tensión que mantiene sus detalles en tu cabeza hasta que la terminas.
¿Por qué te da por limpiar antes de un examen? A Requiere menos energía que estudiar B Te ayuda a recordar mejor el material C Te da un final claro y sensación de éxito Respuesta: C. Limpiar reduce rápidamente la ansiedad y te da un resultado visible en el que no puedes fracasar.
¿Por qué es especialmente difícil empezar una tarea que has pospuesto? A Las ganas solo aparecen antes de empezar B La tarea parece un gran bulto confuso C El trabajo siempre requiere mucho tiempo Respuesta: B. Antes de empezar, la tarea se siente como un gran bulto confuso, y los primeros minutos de trabajo reducen esa incertidumbre.
¿Por qué una tarea ocupa todo el tiempo asignado? A Siempre sobreestimamos nuestras capacidades B El trabajo es más difícil de lo que parece al principio C Sin límites, la tarea no tiene un criterio de finalización Respuesta: C. Mientras no esté claro qué significa terminar, cualquier mejora parece adecuada.
¿Por qué una tarea habitual deja de motivarte con el tiempo? A El cerebro se acostumbra al esfuerzo y se desconecta B La fuerza de voluntad se va agotando C Baja el interés porque desaparece la novedad Respuesta: C. El cerebro responde con más intensidad a lo inesperado, y una tarea conocida deja de generar anticipación.
¿Qué ocurrió cuando empezaron a reducir la luz en la fábrica? A La producción siguió aumentando B La producción bajó C No cambió nada Respuesta: A. Después de eso, la explicación basada en la iluminación se vino abajo.
¿Por qué casi desaparecía la relación entre esperar y tener éxito después? A Los éxitos posteriores dependían solo de la paciencia innata B La explicaban la educación de la madre y los ingresos familiares C Los niños olvidaban las reglas del experimento al llegar a la escuela Respuesta: B. Al tener en cuenta la educación de la madre y los ingresos familiares, la relación entre esperar y los éxitos posteriores casi desaparecía.
¿Qué tiene de extraño el sesgo de planificación? A Se calcula el propio plazo con más optimismo que el ajeno, sabiendo lo mismo sobre la tarea B Solo aparece en personas principiantes C Desaparece con la experiencia Respuesta: A. La persona piensa en su propio trabajo desde dentro e imagina un escenario sin contratiempos, pero en el ajeno piensa desde fuera y recuerda cómo suelen acabar esas tareas.
Juega al quiz de «Pereza y motivación» ¿Por qué una persona cercana puede sentirse herida por tu primer «no»? A Considera una grosería personal cualquier rechazo B No entiende que tengas tus propios planes C Oye un cambio en el acuerdo habitual Respuesta: C. Los síes habituales pasan a formar parte del entorno, así que un rechazo puede sonar a un cambio en la relación, no en tus planes.
¿Por qué apartas la mirada más a menudo en un ascensor lleno? A Porque así es más fácil iniciar una conversación B Para no pasarte de tu piso C Tu mirada compensa la cercanía forzada Respuesta: C. Cuando no puedes alejarte, tus ojos reducen la cercanía creada por la distancia estrecha.
¿Qué ayuda a distinguir el malestar de un límite cruzado? A Cuánto duró la conversación desagradable B Cuánta rabia sentiste C Si podías negarte sin recibir un castigo Respuesta: C. El límite se cruza cuando negarte es solo algo formal: hacerlo provoca resentimiento, silencio o presión.
¿Por qué «ya veré cómo puedo organizarme» puede provocar un conflicto? A Facilita hablar tranquilamente sobre las condiciones B La petición deja de ser importante de inmediato C La otra persona hace planes y espera tu ayuda Respuesta: C. Una respuesta poco clara suena a que quizá aceptarás, y la otra persona puede llegar a organizar sus planes en torno a ello.
¿Qué dice la norma tácita sobre los reposabrazos? A Se los queda quien se sienta primero B Se reparten por igual según el tiempo C La persona del medio se queda con los dos Respuesta: C. Los asientos de los extremos tienen ventana o pasillo, mientras que el central no tiene ninguno de los dos, así que los reposabrazos sirven de compensación.
¿En qué se diferencia una petición de una exigencia? A En que después de decir «no» no pase nada B En que incluya la palabra «por favor» C En el tono y la cortesía de la formulación Respuesta: A. Si al rechazo le siguen ofensa o una cuenta pendiente, era una exigencia disfrazada de petición.
¿Cuál es la mejor forma de expresar un límite en el chat? A Como una prohibición para la otra persona B Como una petición detallada de comprensión C Como una regla sobre tu propio comportamiento Respuesta: C. Un límite en el chat se ve en tus acciones: por ejemplo, «de noche no respondo», no en una prohibición para la otra persona.
Juega al quiz de «Límites personales» ¿Qué hizo irreversible esta historia? A La autora estuvo incomunicada 11 horas y no pudo responder B Sus colegas vieron la publicación C La formulación era especialmente dura Respuesta: A. La ola creció sin resistencia, mientras su silencio se interpretaba como una confirmación de lo peor.
¿En qué se diferencian la vergüenza y la culpa? A La vergüenza te señala por completo; la culpa señala el acto B La vergüenza y la culpa solo se diferencian en intensidad C La vergüenza ayuda a corregir el acto; la culpa te hace esconderte Respuesta: A. La vergüenza dice «soy una mala persona» y te aleja, mientras que la culpa se refiere a la acción y deja un camino para repararla.
¿Por qué puede quedarse la carga después de decir «perdón»? A Una disculpa siempre suena poco sincera B La culpa espera señales de que el daño se ha reparado C La otra persona necesita más tiempo para responder Respuesta: B. La disculpa va dirigida a la otra persona, mientras que la culpa vigila las consecuencias y se calma cuando el daño se ha reparado de verdad.
¿Qué pasó con la idea de que mentir da ganas de lavarse las manos? A Las réplicas no encontraron ningún efecto B Se confirmó con muestras más grandes C Solo se puso a prueba en una cultura Respuesta: A. Los primeros experimentos usaron muestras pequeñas, mientras que la diferencia entre los grupos en las réplicas más grandes estaba dentro de lo esperable por azar.
¿Por qué la vergüenza pública era peor que la cárcel? A Era más dolorosa físicamente B Duraba más C Destruía la reputación de la que dependían el trabajo, el crédito y el matrimonio Respuesta: C. El castigo duraba horas, pero sus efectos en la vida de una comunidad pequeña duraban décadas.
¿Qué vigila en realidad la vergüenza corporal? A Cómo podrían juzgarte los demás B Defectos reales de tu aspecto C Lo saludable que está tu cuerpo Respuesta: A. La vergüenza no se ocupa de tu cuerpo, sino de la mirada ajena y del riesgo de que el grupo te rechace.
¿Por qué la vergüenza suele llevar a evitar en vez de reparar? A Te hace buscar aprobación B Te ayuda a valorar el acto C Se dirige a todo tu ser Respuesta: C. La vergüenza suena como «soy una mala persona», así que quieres esconderte en vez de reparar un acto concreto.
¿Qué ayuda si el pensamiento es «soy una persona horrible»? A No volver al tema hasta que pase la vergüenza B Nombrar el acto concreto y sus consecuencias C Convencerte de que no pasó nada grave Respuesta: B. Cuando la valoración vuelve al acto, puedes ver a quién afectó y elegir cómo repararlo.
¿Por qué te incomoda, aunque a la otra persona no le dé vergüenza? A Completas su error y te lo pruebas B Copias su emoción sin darte cuenta C Ves su conducta como un insulto personal Respuesta: A. Tu cerebro representa la escena incómoda desde el punto de vista de la otra persona, aunque ella no haya notado el error.
Juega al quiz de «Vergüenza y culpa» ¿Por qué menciona una estafadora a una colega o un viaje reciente? A Para que el mensaje parezca conocido y de confianza B Para pedir más datos personales C Para demostrar enseguida que es del soporte Respuesta: A. Un detalle conocido elimina la pregunta de quién es y ayuda a meterte en una conversación.
¿Por qué es especialmente peligroso que te pidan no colgar? A Ayuda a resolver el problema más rápido B Confirma que la llamada es oficial C Te impide consultar con tu banco Respuesta: C. Que te pidan no colgar te aísla: no puedes pedir consejo ni salir del guion de otra persona.
¿Por qué la urgencia dificulta comprobar una petición? A Te quita la pausa necesaria para comprobarla B Hace más claros los detalles del mensaje C Te da más tiempo para decidir Respuesta: A. La urgencia te cambia al modo rápido y no deja una pausa para una segunda pregunta o una comprobación.
¿Por qué una memoria USB con el nombre de su dueña te impulsa a conectarla? A Parece que puedes ayudar a devolver algo perdido B Parece un dispositivo de trabajo seguro C Promete que no contiene archivos personales Respuesta: A. Un nombre hace que parezca la pérdida de otra persona y activa tus ganas de ayudar en vez de evaluar el riesgo.
¿Qué demuestra realmente una voz conocida? A Que la persona dice la verdad B Que el sonido se parece a un patrón conocido C Que la llamada es segura y adecuada Respuesta: B. El reconocimiento solo confirma que el sonido se parece a un patrón de tu memoria; el cerebro completa el resto.
¿Qué debes hacer primero si has compartido un código de SMS? A Esperar para ver si aparecen accesos sospechosos B Volver a llamar y aclarar los detalles C Cambiar la contraseña del servicio al que correspondía el código Respuesta: C. Primero corta el contacto y cambia la contraseña del servicio al que correspondía el código, antes de que puedan usar el acceso.
¿Por qué los estafadores suelen pedir una acción y no la contraseña? A La acción parece inofensiva, pero da acceso B Los sistemas no permiten cambiar las contraseñas C Una contraseña no se puede robar hablando Respuesta: A. Un código o una confirmación pueden parecer poca cosa, pero pueden dar a los estafadores acceso completo.
¿Para qué mencionan en el pretexting un pequeño detalle verdadero sobre ti? A Para confirmar la identidad de quien llama B Para darte tiempo para comprobarlo C Para despejar la duda de quién está al otro lado Respuesta: C. Un detalle que coincide genera confianza en el papel, así que el resto de la historia se revisa menos.
Juega al quiz de «Ingeniería social» 
